Etiqueta Virginia Triconis

Aliméntate en tu ayuno

Buenos días a todos☀️ En mi post sobre ayuno intermitente os había comentado el nuevo plan nutricional que sigo, siempre recalcando que es bajo supervisión profesional y personalizado. Tenía pendiente una segunda parte en la que os explico los alimentos que ingiero en las 8 horas restantes de no ayuno. Os voy a presentar una pequeña pirámide en la cual baso mi alimentación. Primero: Lo más importante en ésta y

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Chips saludables

Como lo prometido es deuda, aquí me tenéis. Hace unos días que quiero hacer un post con unos chips saludables que el otro día compartí en stories y por el que me han preguntado mucho. Tengo una amiga que, como yo, comparte el gusto por la cocina, tanto es así que tiene una cuenta que os invito a seguir:@comidarealsingluten. Así que siempre estamos inventando platos ricos, variados y, sobre todo, saludables,

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Sombra aquí, sombra allá…

En esta época de tantas comidas, cenas y eventos es normal que muchas nos preocupemos por nuestro maquillaje más que nunca. No todo el mundo es experto en maquillaje, así que vamos a ver varias ideas. Para empezar, hay que recordar lo importante que es cuidarnos la piel tanto o igual que aplicar un buen maquillaje. Hay que hidratarla y protegerla diariamente, así tendremos menos imperfecciones y manchas que cubrir.

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Dejen paso que vienen los 40

Se aproxima una fecha muy especial para mí, 25 de diciembre, y es que, además de ser el día de Navidad, también es mi cumpleaños y, además, ¡cumplo 40 años! Creía que nunca iba a llegar y ya están aquí. Hoy os quiero hablar sobre esta nueva etapa, que tantos cambios genera en la mujer tanto a nivel físico como a nivel emocional. A puertas del 2020 y mirando un poco atrás me parece

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Otoño, ¿eres tú?

Es cierto que ansío la lluvia para que el campo crezca verde y de sus frutos, pero es maravilloso poder disfrutar de unas temperaturas tan cálidas en el otoño. Aprovechando este tiempo os presento unos looks que me encantan. Son variados, urbanos y muy actuales. La sesión de fotos la realizamos en el campo, y no pudo ser más divertida. Y es que cuando trabajas con gente de tu confianza

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PIEL DE PORCELANA CON ALMA Q

Sois muchas las que me preguntáis por el tipo de tratamientos faciales que suelo hacerme. Os confieso que soy muy conservadora a la hora de hacer tratamientos invasivos o agresivos, porque no me gusta que me cambie la expresión de mi cara y soy de las que piensa que puedes tratar tu piel de forma preventiva y así evitar grandes cambios. En otra ocasión os hablé del tratamiento de láser

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Azúcar

El azúcar es un tema que siempre despierta especial interés pero también confusión. Hoy en día existe una mayor conciencia que se extiende por el mundo sobre el abuso del consumo de azúcar blanca y las consecuencias en la salud y el sobrepeso de la población han sido determinantes. ¡Necesitamos un cambio! En el mercado nos encontramos con una serie de productos sustitutivos, similares o parecidos que también endulzan y

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ADOLESCENCIA PARTE II

Feliz día a todos. Ya en otra ocasión habíamos tocado el tema de la adolescencia, pero no cabe duda que es un tema delicado y extenso que no puede tratarse en un solo post, así que poco a poco iré contándoles mis experiencias como madre de adolescente y las estrategias que me han recomendado para  gestionar de la forma más positiva esta etapa muy bonita pero también intensa. Siempre hemos

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‘Efecto Flash’ para comenzar el año

Como cada año empezamos creando nuestra nueva lista de propósitos para luego llegar a cumplirlas o no… ¿a quién no le pasa que termina el año y ese proyecto nunca llegó a cumplirse? Pues eso éste no nos va a pasar y todo lo que nos propongamos vamos a cumplirlo.    Venimos de unas navidades donde hemos posado en las fotos luciendo nuestra mejor versión. Maquillaje, peluquería, estética… ¡nada nos

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