Etiqueta sentirse bien por Virginia Troconis

‘Smoothie’ veraniego para un vientre plano

Más de alguna vez hemos hablado de los smoothies, batidos, zumos… Es que soy superfán y me encanta desayunar uno de ellos. Aunque tengo uno favorito que tomo casi a diario en casa. Os recuerdo los ingredientes: espinacas, apio, pepino, jengibre, menta, kale (col), piña, kiwi y de superalimentos, espirulina, maca o superelixir. ¡Son muy saciantes y tienen muchas vitaminas! Bueno, de vuelta con algo nuevo que quería compartir con

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‘Tips’ para cuidar tu cabello de cara al verano

Es en la época de verano cuando nuestro cabello sufre más: la exposición al sol, el calor sin protección, la playa, las piscinas, los ríos, la humedad constante.. Son demasiadas agresiones, y por tanto una de las partes de nuestro cuerpo que durante el verano se verá más perjudicado. Descubrir qué cuidados debemos llevar especialmente en esta época para evitar tener un cabello descuidado, seco, débil, sin brillo será nuestro

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Las respuestas a vuestras preguntas del blog

¡Hola! La semana pasada os respondí a las preguntas que me han hecho por Instagram y hoy, hago lo mismo pero con las que me hacen en el blog. ¡Aquí van! 1.- ¿Qué otros suplementos vitamínicos tomas? (María) ¡Hola María! Ahora estoy tomando magnesio y colágeno y estoy supercontenta con sus beneficios. 2.- ¿De qué marca son las joyas o bisutería que llevabas con el segundo vestido de la comunión

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Complementos alimenticios y sus beneficios

Hoy les quiero hablar un poco de los complementos alimenticios, ya sabéis que me gusta cuidar la alimentación pero es cierto que no siempre encontramos todos los beneficios directamente en la comida. Es por ello que suelo tomar algunos suplementos: productos que se consumen por vía oral y contienen algún ingrediente alimenticio destinado a complementar la alimentación. No se presentan como sustituto de un alimento convencional, ni como componente único

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El fin de fiesta de la comunión de Triana… ¡y se montó ‘La Gozadera’!

Tal  y como os había comentado, se me ocurrió dividir el post de la comunión de Triana en dos partes para poder contarles con detalle lo que para nosotros como familia ha sido un día muy importante y especial. Para la celebración, al igual que en su día lo hicimos con Manu, quisimos reunir en nuestra casa a la familia y los amigos más cercanos. Teníamos claro que queríamos algo

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Lectura para los más ‘peques’

¡Feliz miércoles a todos! ¡Hoy el post va de niños! Y es que es inevitable que siendo mamá de dos no haya un montón de temas relacionados con  mis hijos que despierten en mí muchísimo interés. Adoro leer, desde siempre me he considerado una buena lectora, y digo buena porque soy constante. Cada noche antes de apagar la lámpara de mi mesilla de noche, lo último que hago es leer

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Una Feria de Abril muy especial

Este año hemos vivido una feria muy especial, vamos, yo no soy muy feriante pero esta semana hemos disfrutado mucho, la verdad es que como dice la canción “Sevilla tiene un color especial”… En varias ocasiones les he comentado que me siento muy querida en Sevilla, aquí llevo 15 años viviendo, han nacido mis hijos y aunque tengo pendiente aprender a bailar sevillanas, disfruto de su feria. Normalmente vamos un

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La preparación de la piel para el buen tiempo

Llegando estas fechas y después de la primera visita a la playa quiero hablarles de cómo preparo mi piel de cara al verano, ya que no sólo es importante cuando llega la hora de irnos de vacaciones. Al llegar el buen tiempo tenemos que tener muy presente los cuidados de la piel y su salud, porque ya realizamos deporte al aire libre, excursiones, paseos y cambiamos nuestra forma de vestir,

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