Rutina de ejercicios de 30 minutos con Chiqui Trainer

Muy buenos días a todos. Hoy el post va sobre deporte. Como todos sabéis, el ejercicio físico es indispensable en mi vida. Llevo practicándolo toda la vida, y es necesario para sentirme sana y fuerte. Además, mantiene la báscula a raya, y me ayuda a equilibrar tanto mi mente como mi cuerpo. Sé que muchas veces cuesta hacerlo porque no encontramos el momento, o porque estamos agotados de las carreras

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