Seguimos en el camino

Hoy toca que os explique en qué consiste la segunda etapa de entrenamiento para una maratón. Como sabéis, yo me estoy preparando para la de Londres (¡cada vez está más cerca!) y estoy siguiendo al pie de la letra estas pautas. Muy atentos y ánimo, que con un poco de esfuerzo ¡todos lo podemos lograr! Etapa 2 (entre 5-9 semanas): Nos encontramos ya en el tiempo de rodaje y la

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