Entrenamiento al aire libre

Les quiero hablar hoy de la posibilidad de activarnos y realizar ejercicios en cualquier momento, en cualquier lugar y al aire libre con la llegada del buen tiempo. Porque aunque no tengamos tiempo para ir al gimnasio o realizar un tipo de ejercicios de manera cotidiana, no debemos perder nuestra actividad.   Parece mentira, pero esto también nos puede llevar a adoptar un estilo de vida poco saludable, como un círculo

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