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Un limón, medio limón

Hace muchos años que la alimentación viene siendo un tema que me despierta muchas inquietudes y no sólo por el peso, sino por la salud y el bienestar… ¿sabemos lo que comemos?  A lo largo de este camino una de las cosas que he aprendido es que cada uno debe hacer su propio plan de alimentación, no voy a venir a contaros ahora todo lo bueno que tiene el tomar agua templada

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La cuesta de septiembre

Septiembre me recuerda a enero, siempre comenzamos con muchos propósitos o por lo menos yo… Después de dos meses de estar a medio gas, regresamos a casa y entre la vuelta al cole, las extraescolares, cambios de armarios, etc… También nos queremos poner a punto. Y yo creo que son meses que debemos aprovechar. A mí me gusta ponerme metas a corto plazo, porque así no se me hace tan

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Entre la playa y el asfalto: así ha sido mi verano

Este verano ha sido algo más movido que de costumbre y tuve que organizarlo de manera diferente ya que el mes de julio estaba inmersa en las grabaciones del programa MasterChef (más adelante os contaré de esa gran experiencia). Llevé a los niños a un campamento de surf a Jersey y me pasé todo julio viajando entre Londres, Madrid y Sevilla ✈. Por cierto, objetivo conseguido: ¡ponerme de pie en una tabla

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Un nuevo reto

¡¡¡ Bienvenid@s!!!! Cuando HOLA.com me ofreció tener mi propio blog me fascinó la idea, pero a la vez tengo que reconoceros que me invadió una sensación de vértigo (pellizco en el estómago). Realmente no soy bloguera ni vengo con aspiraciones de nada, quiero y me gustaría que me conozcáis un poquito más de cerca para poder compartir con vosotros mi estilo de vida, en el que el deporte y la

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