Post por: virginiatroconisblog

Receta de arepas

¡Feliz día a todos! Hoy me apetecía compartir con vosotros una receta de arepas pero con algunas variaciones. Como sabéis, las arepas tradicionales solo se preparan con harina de maíz, agua y sal pero, como todas las comidas, podemos experimentar con ellas y lograr nuevos sabores y texturas. Esta vez, he preparado tres diferentes: con semillas de chía, con calabaza -cúrcuma- y con remolacha. Os puedo asegurar que están deliciosas

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La cuarentena: ¿Y qué hacemos con los (no tan) niños?

Muy buenos días a todos. Pues como toda España y, como casi todo el mundo, siento una gran preocupación por este acontecimiento tan grave y sin precedentes que estamos viviendo: el Covid-19.  Desde que se decretó el estado de alarma ni mi familia ni yo hemos salido del campo y, en cierta manera, al vivir lejos de la cuidad, en un ambiente ya de por sí más aislado y alejado,

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Un hogar sin libros, es como un cuerpo sin alma…

¡Feliz día a todos! Llevaba tiempo sin hablar sobre los libros que últimamente he leído y que me han gustado bastante, así que he hecho una selección de algunos de ellos con un breve resumen para así compartirlo con todos vosotros. Espero que os gusten tanto como a mi. Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz. Autor: Walter Riso Para todas aquellas víctimas del perfeccionismo, para los autoexigentes, este libro te ayudará a liberarte. Mil soles

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Los hombres también se cuidan

¡Feliz día a todos! Siempre hablamos del cuidado corporal y facial de las mujeres pero, a veces, obviamos que los hombres también padecen el paso del tiempo y para ellos también hay recursos indicados según la franja de edad, tipo de piel, etc. Así que hoy Manuel se ha animado a ser colaborador de mi blog y os vamos a mostrar un tratamiento ideal para hombres. La idea principal de

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El reto de ser padres de adolescentes

Muy buenos días a todos, Hace tiempo escribí un post relacionado con la adolescencia pero según ha pasado el tiempo he sentido la necesidad de compartir con vosotros una vez más a través de mi blog las dudas, situaciones e incertidumbres que se nos plantean día a día a los padres de adolescentes. Personalmente estoy viviendo este período como un reto, a veces fácil, otras difícil, a veces desesperante…. y

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Aliméntate en tu ayuno

Buenos días a todos☀️ En mi post sobre ayuno intermitente os había comentado el nuevo plan nutricional que sigo, siempre recalcando que es bajo supervisión profesional y personalizado. Tenía pendiente una segunda parte en la que os explico los alimentos que ingiero en las 8 horas restantes de no ayuno. Os voy a presentar una pequeña pirámide en la cual baso mi alimentación. Primero: Lo más importante en ésta y

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Ayuno intermitente, ¿mito o realidad?

¡Feliz día a todos! Muchas veces me habéis preguntado sobre mis rutinas de alimentación y como bien saben, soy una persona que me gusta cuidarme por fuera pero también por dentro y una buena alimentación es la base para un buen estado de salud en general. No soy de seguir dietas restrictivas porque me gusta comer y disfruto muchísimo de mis fines de semana con la familia y amigos en torno

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Chips saludables

Como lo prometido es deuda, aquí me tenéis. Hace unos días que quiero hacer un post con unos chips saludables que el otro día compartí en stories y por el que me han preguntado mucho. Tengo una amiga que, como yo, comparte el gusto por la cocina, tanto es así que tiene una cuenta que os invito a seguir:@comidarealsingluten. Así que siempre estamos inventando platos ricos, variados y, sobre todo, saludables,

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Más cerca de tu reto

¡Buenos días! Y Feliz Año para tod@s♥️. Aunque el otro día me dijeron que sólo se podía decir hasta el de día de San Antón, el 17 de Enero, pero no puedo dejar de enviaros mis mejores deseos para este 2020 que se cumplan todos vuestros sueños y que esté lleno de cosas bonitas. Y volviendo al motivo de este post, os cuento que esta semana entrené en el nuevo

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Sombra aquí, sombra allá…

En esta época de tantas comidas, cenas y eventos es normal que muchas nos preocupemos por nuestro maquillaje más que nunca. No todo el mundo es experto en maquillaje, así que vamos a ver varias ideas. Para empezar, hay que recordar lo importante que es cuidarnos la piel tanto o igual que aplicar un buen maquillaje. Hay que hidratarla y protegerla diariamente, así tendremos menos imperfecciones y manchas que cubrir.

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