¡Hola! Este fin de semana he hecho mi primer directo cocinando, la verdad es que me lo pasé genial y quiero hacer uno semanal, el Domingo me parece un día en el que le podemos dedicar un rato más a la cocina.
El directo fue con Raquel Zamora, tiene varios restaurantes de Comida Sana y Orgánica, donde cuidan mucho los detalles. Rachel’s eco love es un sitio idílico para tomar el desayuno, almuerzo, un Brunch o disfrutar de pastelería casera en mitad de tu tarde.
Rachel’s Eco Love en el Hotel Puente Romano y en El Corte Inglés y en el club de Tenis del Hotel Puente Romano está Lagom. Me gusta su filosofía de vida y de trabajo y, por supuesto, tiene una carta muy variada en la que puedes comer muy rico y de manera saludable.
Os dejo las dos recetas que hicimos ayer, súper fáciles de hacer en casa y lo mejor, muy sanas.
Barritas de Granola
Muesli 500 gr
Semillas calabaza 150 gr
Sésamo blanco 120 gr
Almendras 125 gr
Aceite de coco 125 gr
Miel 750 gr
Sésamo negro 125 gr
2 cucharas grandes de esencia de vainilla
Se mezcla todo en un bol y se lleva al horno por 1h y cada 20 min se saca y se remueve, al pasar la hora lo dejas fuera para que se enfríe y lo llevas a un molde, preferiblemente de silicona, para dejarlo en el congelador toda la noche. Al día siguiente lo sacas, esperas a que coja temperatura ambiente y las cortas en forma de barritas.
Y aquí os dejo la otra receta, en este caso la hicimos con Mango, pero la puedes hacer con fresas y frutos rojos, o verde con espinacas, kiwi y manzana verde por ejemplo. Cualquier variedad de fruta que tenga consistencia.
Otra variación que podemos hacer es modificar el tipo de leche, cualquiera vegetal que os guste o leche de vaca y la elaboración es muy sencilla.
Mezclamos las frutas en un procesador, para la base, la noche anterior dejamos la chia con la leche para que se active, es la segunda parte y para la decoración, un puñado de muesli, virutas de coco y trocitos de la fruta. ¡Esta riquísimo!
Os invito a ver las redes de @rachelsecolove y sus platos. Y que me deis ideas de que queréis que os preparemos los domingos.
Besitos y vamos a por la séptima semana con fuerza e ilusión, ya queda menos♥️
Virginia
un manjar
muy buena data la tendre en cuenta. ya me puse los guantes de goma para la desinfeccion de mi casa un abrazo
Muchas gracias!! Las estaba esperando;)
hola vir estoy desinfectando el jardin de mi casa ya me puse los guantes para hacer dicha tarea un abrazo
hola vir recien terminamos de cenar ya me puse los guantes de goma para lavar los platos un abrazo
hola vir trabajo en una pescaderia con todas las medidas de seguridad delantal pvc barbijo, cofia , botas y guantes de goma saludos
en estos momentos estoy desinfectando la mascara antigas para ir a trabajar mañana saludos
hola recien terminamos de cenar me estoy arremangando la blusa para ponerme los guantes de goma y lavar los platos saludos
hola vir aca hace muchisimo frio mi look de hoy doble calzas de lana botas bucaneras hasta la ingle, blusa seda pullover cuello alto tapado largo de cuero guantes largos de cuero y por lo del coronavirus me puse una mascara antigas saludos
hola aca estoy tomando unos riquisimos mates, y charlando con mi hermana en lengua de señas saludos
hola ahora voy a limpiar mi casa encontre una forma practica de hacerlo ya me puse los patines con ruedas bota blanca y los guantes de goma saludos
hola vir recien termine de hacer una rica torta ahora a tomar unos deliciosos mates y hablar con mi hermana en lengua de señas hablo poco la recuperacion es lenta un abrazo
muy nutritivas las tendre en cuenta con el tema del covid que es peligroso estoy en mi lugar de trabajo con tapabocas y antiparras para proteger los ojos saludos