enero 2019

Tener amigas es tener una parte de tu vida a salvo

Hoy me apetece contarles sobre el viaje que hemos hecho el fin de semana pasado a Tenerife. Mis amigas y yo nos hemos propuesto hacer un viaje de chicas cada año. En el 2017 fuimos a Dublín y en su momento les conté lo rico que lo pasamos.  Éste  año con motivo de las celebración del cumpleaños de nuestra amiga Mónica nos embarcamos rumbo a Tenerife. Queríamos sorprenderla y buscamos al

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No hay camino para la paz, la paz es el camino

Con motivo de la próxima celebración del día escolar de la ‘no violencia y la paz’ y, además coincidiendo con la situación que vive mi país Venezuela en estos momentos, me apetecía compartir con vosotros algo relacionado con la paz y la armonía ya que son muchas las veces que escuchamos los informativos, leemos los periódicos o simplemente observamos a nuestro alrededor y nos damos cuenta del mundo un tanto convulso en el que

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Cómo recuperar las rutinas tras la Navidad

Muy buenos días a todos, para nadie es un secreto que en cualquier periodo vacacional perdemos o aparcamos un poco nuestras rutinas y buenos hábitos ya que estamos más relajados y damos más más paso a la improvisación. Sin embargo en la navidad todo esto se maximiza ya que son dos semanitas de cenas, comidas, celebraciones, salidas, compras, viajes etc… en la que nuestra dieta y la actividad física habitual  se

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‘Efecto Flash’ para comenzar el año

Como cada año empezamos creando nuestra nueva lista de propósitos para luego llegar a cumplirlas o no… ¿a quién no le pasa que termina el año y ese proyecto nunca llegó a cumplirse? Pues eso éste no nos va a pasar y todo lo que nos propongamos vamos a cumplirlo.    Venimos de unas navidades donde hemos posado en las fotos luciendo nuestra mejor versión. Maquillaje, peluquería, estética… ¡nada nos

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