noviembre 2018 Archives

Dieta Keto

by virginiatroconisblog
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Hace unas semanas os hablaba de la dieta cetogénica y de que estaba profundizando sobre una nueva tendencia que había oído llamada Keto. La dieta keto pertenece al grupo de las cetogénicas, como la Dukan o la Atkins, pero se diferencia de ellas en que solo utiliza grasas buenas, como el aceite de oliva, semillas y pescados grasos, en lugar de ingerir carnes grasas. Os comento que no es una dieta para

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La rutina cuando los niños vuelven a casa

by virginiatroconisblog
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¡Buenos días a todos! No sé si os ocurre igual, pero muchas veces pienso en la dinámica que llevamos diariamente los padres cuando los niños vuelven a casa y llega la hora de realizar los deberes y nos sentamos con ellos para ayudarles. Creo que es un tema generalizado y bastante común pero no me quedaba del todo claro que fuese lo mejor. No recuerdo en mi época de estudiante

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Momentos

by virginiatroconisblog
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En primer lugar quiero comenzar el post de hoy agradeciendo todos los mensajes de apoyo a Manuel por su reciente operación, gracias a Dios ya estamos en casa. ¡Qué suerte tener a la familia y a los amigos para superar todos los baches que uno se encuentra en el camino! Sentirse arropada cuando tienes, como es mi caso, tan lejos a la familia es algo que no se puede explicar.

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Detox preoperatorio

by virginiatroconisblog
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En ocasiones anteriores os he hablado de dietas y zumos detox para eliminar y deshinchar nuestro cuerpo después de las vacaciones, tanto en verano como en invierno. En esta ocasión mi plan detox es para un preoperatorio. Os cuento, estas semanas con la reciente operación de Manuel hemos estado haciendo un plan detox. ¿En qué consiste? Bueno, nada fuera de lo normal pero sí eliminando de su alimentación alimentos que puedan

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El poder de la organización

by virginiatroconisblog
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Ser organizado es una cualidad que viene inherente a algunas personas y en otros casos, se puede ir desarrollando. Personalmente no sé si nací organizada o lo he tenido que aprender para poder llevar a cabo todas las tareas que trae consigo cada uno de mis días, pero desde luego, que si no estructurara mis semanas de forma clara y agenda en mano, creedme que mi vida sería un verdadero caos. Soy mucho

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Nací en Venezuela el 25 de diciembre de 1979 y hace 14 años que vivo en España. En mi país tenemos más que culto al cuerpo, culto al deporte. Es una forma de vida con la que he crecido e intento transmitirla a mis hijos. He formado una bonita familia y disfruto mucho de vivir en el campo, llevar una vida sana y equilibrada, me encanta hacer deporte, pero sobre todo.... Lo que más me gusta es Sentirme Bien. Espero a través de este medio poder compartir con vosotros mi estilo de vida.