Virginia Troconis Virginia Troconis

Momentos

En primer lugar quiero comenzar el post de hoy agradeciendo todos los mensajes de apoyo a Manuel por su reciente operación, gracias a Dios ya estamos en casa. ¡Qué suerte tener a la familia y a los amigos para superar todos los baches que uno se...Seguir leyendo...

Detox preoperatorio

En ocasiones anteriores os he hablado de dietas y zumos detox para eliminar y deshinchar nuestro cuerpo después de las vacaciones, tanto en verano como en invierno. En esta ocasión mi plan detox es para un preoperatorio. Os cuento, estas semanas...Seguir leyendo...

El poder de la organización

Ser organizado es una cualidad que viene inherente a algunas  personas y en otros casos, se puede ir desarrollando. Personalmente no sé si nací organizada o lo he tenido que aprender para poder llevar a cabo todas las tareas que trae consigo...Seguir leyendo...

Dieta cetogénica

Las dietas llevan existiendo desde hace muchísimos años y no cabe duda que han ido evolucionando con el paso del tiempo, con los estudios en cuanto a nutrición se refiere y sobretodo, en el impacto sobre el peso de las personas que se someten a...Seguir leyendo...

‘Mindfulness’

‘Mediante el mindfulness o atención consciente, podemos aprender a transformar cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza’, dice  Vidyamala...Seguir leyendo...

Método Tracy Anderson

Hoy os traigo un método nuevo de  entrenamiento que descubrí hace unas semanas en Madrid, es cierto que lo había visto por Instagram pero no sabia que ya había llegado a Madrid, mejor dicho a Europa, ya que es el único centro Tracy Anderson que...Seguir leyendo...

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