Etiqueta fitness madrid

Conseguir un glúteo perfecto en un mes ¡es posible!

El glúteo es una de las partes del cuerpo que más nos preocupan y que más cuesta modelar por eso quiero darte unos trucos muy efectivos para conseguir un glúteo perfecto en sólo un mes....Seguir leyendo...

MI DIETA PARA RECUPERAR LA LÍNEA TRAS EL PARTO

Hace justo un año del nacimiento de mi segunda hija y por eso, después de este tiempo, quiero hacer balance y compartir contigo las claves de mi dieta para recuperar mi figura. He tenido dos...Seguir leyendo...

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

Desde que he vuelto a entrenar no paro de probar cosas nuevas para ponerme en forma. Hoy quiero compartir con vosotros una de las últimas cosas que he descubierto: el TRX. El TRX es un tipo de...Seguir leyendo...

Tratamiento de radiofrecuencia para corregir la flacidez

La flacidez y en el envejecimiento de la piel es una de las cosas que más nos preocupan. En el mercado existen muchas tecnologías para tratar este problema, pero hoy me gustaría enseñaros un...Seguir leyendo...

Resolviendo las dudas de marzo

– Tengo la piel muy grasa, ¿tengo que utilizar crema hidratante o puedo saltarme este paso? A lo largo de mi carrera he escuchado en muchas ocasiones esta pregunta y es que tendemos a...Seguir leyendo...

Ejercicios para conseguir un glúteo perfecto

Los glúteos son una de las partes del cuerpo que más comparamos entre mujeres y que más nos preocupa tener perfecto, ya sea porque hace que la ropa nos sienta mejor o simplemente porque nos hace...Seguir leyendo...

Resolviendo las dudas de febrero

Sois muchísimos los que a través de redes sociales y comentarios me preguntáis sobre productos de belleza, tratamientos y otras dudas. Os dejo algunas de las preguntas que os pueden resultar más...Seguir leyendo...

Rutina HIIT de entrenamiento para perder grasa

La acumulación de grasa corporal es una de las consecuencias de la vida sedentaria, la mala alimentación y la falta de ejercicio, pero también la causante de la temida celulitis y la aparición de...Seguir leyendo...

Mi gimnasio en casa

Os presento a Angel Merchan, uno de los mejores entrenadores personales que tenemos en España. Ha trabajado recuperando y remodelando los cuerpos más bonitos del panorama nacional. Es licenciado...Seguir leyendo...
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