Etiqueta ejercicios core

Plan exprés para conseguir un abdomen plano

by myriamyebenesblog
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Conseguir un abdomen plano es, para muchas personas, un auténtico reto, por eso en el post de hoy quiero darte los mejores consejos para conseguirlo en sólo un mes. En este plan vamos a trabajar...Seguir leyendo...

‘Core training’. Luce abdominales y cuida tu espalda

by myriamyebenesblog
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El verano está a la vuelta de la esquina y yo sigo con mi reto de ponerme en forma y tonificar el cuerpo, por eso sigo trabajando nuevos ejercicios para conseguirlo con mi entrenador Ángel...Seguir leyendo...

Soy Myriam Yébenes, Directora del Instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel Yébenes. Nací y crecí dentro del mundo de la belleza y la estética. Hace 20 años empezó mi formación rodeada de los mejores profesionales del sector para hoy desarrollar mi gran pasión: trabajar en cabina cuidando la piel de hombres y mujeres que confían sus cuidados en mis manos, con las mejores técnicas y la tecnología más avanzada. En 2015 publiqué mi primer libro “Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza”, en el que cuento la importancia de cuidarse día a día para sentirte mejor por fuera y por dentro. Toda esta gran experiencia de tratamientos, cosmética, nutricosmética y estilo de vida saludable es lo que quiero compartir contigo en este blog.
www.maribelyebenes.com