Etiqueta abs

Plan exprés para conseguir un abdomen plano

Conseguir un abdomen plano es, para muchas personas, un auténtico reto, por eso en el post de hoy quiero darte los mejores consejos para conseguirlo en sólo un mes. En este plan vamos a trabajar...Seguir leyendo...

‘Core training’. Luce abdominales y cuida tu espalda

El verano está a la vuelta de la esquina y yo sigo con mi reto de ponerme en forma y tonificar el cuerpo, por eso sigo trabajando nuevos ejercicios para conseguirlo con mi entrenador Ángel...Seguir leyendo...

Rutina HIIT de entrenamiento para perder grasa

La acumulación de grasa corporal es una de las consecuencias de la vida sedentaria, la mala alimentación y la falta de ejercicio, pero también la causante de la temida celulitis y la aparición de...Seguir leyendo...

Mi gimnasio en casa

Os presento a Angel Merchan, uno de los mejores entrenadores personales que tenemos en España. Ha trabajado recuperando y remodelando los cuerpos más bonitos del panorama nacional. Es licenciado...Seguir leyendo...

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