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Los beneficios de las semillas de chía

Las semillas de chía son uno de los alimentos con más nutrientes que podemos incorporar en nuestra dieta diaria. Durante miles de años la chía ha sido un alimento básico en las civilizaciones maya y azteca. De hecho, en maya, la palabra chía significa “fuerza” por eso los guerreros las

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COSMÉTICA: LECHE LIMPIADORA

La limpieza facial es uno de los gestos más fáciles e importantes y sin embargo en muchas ocasiones el gran olvidado. No importa qué tipo de piel tengas o si eres hombre o mujer, la piel del rostro es una de las más expuestas a la contaminación, el humo, la

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‘Japan Peel’: exfoliantes químicos de juventud

Uno de los tratamientos más demandados en los centros de medicina estética son los exfoliantes químicos. En el mercado hay una multitud de ellos para elegir y para todo tipo de necesidades. Hoy quiero enseñarte un peeling que ha ganado un premio al mejor tratamiento en el Congreso Internacional de

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El arte de la estética

Hace ya 40 años, mi madre, Maribel Yébenes, fundó el Instituto de Belleza y Medicina Estética que lleva su nombre y gracias a su experiencia, su profesionalidad y su excelencia en el trabajo, se ha consolidado como uno de los referentes mundiales en salud y belleza. Nací y crecí en

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