Gimnasia facial: la última tendencia en belleza para combatir la flacidez

Hoy me gustaría hablaros de la última tendencia en belleza para fortalecer el rostro sin salir de casa. Gimnasia facial, sí, has leído bien.

Aunque parezca mentira solo necesitas unos minutos diarios en tu rutina de belleza para que tu rostro luzca más definido, incluso con ella podrás eliminar la grasa acumulada en mejillas y mentón y afinar tus rostro. Y es que si consigues ser constante verás que la vitalidad de tu rostro aumenta e incluso que tus arrugas disminuyen.

Con este tipo de ejercicios conseguimos estimular la circulación sanguínea y combatir los primeros signos de flacidez que se evidencian en la zona de la papada, el contorno de los ojos y la zona superior del labio.

Toda buena rutina de ejercicios comienza con un calentamiento previo, también si es para nuestro rostro. Lo primero que podemos hacer es lavarnos el la cara con agua fría para estimular la circulación del mismo y, a través de suaves toquecitos con las yemas de los dedos, comenzamos a calentar toda la zona.

Después aplicaremos una mascarilla, o en el caso de no tener nuestra crema hidratante para poder realizar los ejercicios con confort y nuestro rostro tenga cierta elasticidad. En el caso de la mascarilla, nos la aplicaremos en rostro, cuello y escote y la dejaremos actuar durante los 15 minutos que dure la rutina, retirándola una vez que hemos terminado los ejercicios.

Primer ejercicio: las vocales

Ponte de pie frente al espejo, abre bien la vocales y repite en voz alta todas las vocales. Repite este ejercicio hasta en 5 ocasiones, pronunciando cada vocal durante dos segundos. Ten cuidado y no lo hagas con demasiada fuerza o tensarás los músculos en exceso.

Segundo ejercicio: el cuello

Busca un lugar cómodo donde sentarte con la espalda bien recta. Inclina la cabeza hacia atrás lentamente, después hacia delante y después la mandíbula inferior la adelantamos unos segundos. Volvemos a la posición inicial. Repite el ejercicio en varias ocasiones.

Tercer ejercicio: golpecitos en la cara

Es muy importante, utiliza tus dedos anular corazón e índice y aplicamos golpecitos sobre la zona de la frente, mejillas y en el contorno del ojo.

¡Estos sencillos ejercicios diarios en tu rutina de belleza te ayudaran a combatir la flacidez facial y activarán la musculatura de tu rostro reforzando los tejidos del mismo!

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