CONSEJOS PARA DEVOLVER AL ROSTRO LA LUMINOSIDAD

Queda muy poco para las fechas navideñas, que nos llenan la agenda de eventos para los que queremos estar radiantes y con un rostro estupendo. Con el ritmo de vida que llevamos, el estrés, los cambios de temperatura, etc. no siempre es posible estar perfectos las 24 horas del día, por eso hoy quiero darte algunos consejos para devolver al rostro la luminosidad y brillar en cualquier ocasión.

-Lo primero que debes hacer es exfoliarte la piel. A veces, las células muertas tienden a acumularse en la piel y no se produce la renovación celular, de ahí que la piel esté más apagada.

-La hidratación también es muy importante, tanto por dentro como por fuera. Bebe mucha agua y aplícate crema hidratante varias veces al día. Lleva siempre en el bolso crema hidratante que puedas utilizar si notas que la piel tirante y si se está secando.

-Incluye en tu dieta alimentos antioxidantes que luchen contra los radicales libres que se crean en la piel.

-Debes intentar reducir, en la medida de lo posible, el tabaco y el estrés y aumentar las horas de sueño. Son hábitos simples, pero a la vez difíciles de conseguir. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta ya que son muy importantes para la salud de la piel.

-La cosmética es otro gran aliado para la luminosidad de la piel, la uniformidad del tono, etc. Es aconsejable que sea un especialista quien te recomiende el producto que mejor se ajuste a tus necesidades. Más que de marcas, a mí me gusta hablar de principios activos como los aceites vegetales, las algas, o matrikinas…

Además de todos estos consejos, existen multitud de técnicas en los Institutos de Belleza y Medicina Estética que te ayudarán a recuperar la luminosidad que has perdido, además de conseguir un efecto flash para estar radiante en cualquier evento.

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En los próximos post te hablaré de los tratamientos que puedes realizarte y de las novedades que hemos preparado en exclusiva en Maribel Yébenes con las tecnologías más potentes del mercado para estar estupendos estas navidades.

¡Más consejos y trucos de belleza en mi libro Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza!

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TIPS TO RESTORE FACIAL RADIANCE

There is very little for the Christmas dates that fill our diaries with events in which we’d like to look radiant and show off a beautiful face. With the pace of life we ​​lead, stress, changes in temperature etc is not always possible to look perfect 24 hours a day, so today I’d like to give you some advice to restore the face’s radiance to make you shine at any event.

  • The first thing you must do is exfoliate the skin. Sometimes what happens is that the dead skin cells tend to accumulate in the skin and cell renewal does not occur, hence the skin looks more dull.
  • Hydration is also very important, both inside and out. Drink lots of water and apply moisturiser several times a day. Always carry in your bag moisturiser that you can use if you notice that the skin is tight and drying up.
  • Include in your diet antioxidant foods that fight against the free radicals created in the skin.
  • You must try to reduce, as much as possible, tobacco and stress and increase the hours of sleep you get. These are simple habits but at the same time difficult to maintain, but it is important that you keep them in mind as they are very important for the skin’s health.
  • Cosmetics are another great ally for skin radiance, the uniformity of skin tone etc …It is advisable that a specialist recommend the product that best suits your needs. More than brands, I like to talk about active ingredients such as vegetable oils, algae, or matrikines .

In addition to all these tips, there are many techniques at Beauty and Aesthetic Medicine Institutes that will help you restore any lost radiance, as well as help you achieve a flash effect to look your best at any event.

In the next post I will talk about the treatments that you can have performed and the innovations we have prepared exclusively at Maribel Yébenes with the most powerful technologies on the market to look great this Christmas.

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