Grasa o retención de líquidos: la importancia de un buen diagnóstico

En muchas ocasiones recibo en el Instituto Maribel Yébenespersonas preocupadas por un aumento de talla que vienen seguras del tratamiento que necesitan porque creen que se trata de grasa corporal, aunque no siempre esto es así. La retención de líquidos suele confundir a muchas personas, ya que aumentar una talla o dos, no significa necesariamente que hayas engordado.

Para saber si realmente se trata de grasa corporal o retención de líquidos, lo más importante es realizar un diagnóstico completo.

Desde que empecé a trabajar hace años en el Instituto, mi madre Maribel Yébenes, me inculcó la importancia de un buen diagnóstico para conseguir los resultados que los clientes esperan, por eso hace unos meses lanzamos la Unidad Científica de la Piel, un departamento exclusivo para analizar las necesidades de cada persona.

Hasta hace un tiempo, el diagnóstico era más visual que técnico, pero hoy tenemos grandes innovaciones que nos permiten medir la cantidad de grasa, lípidos, retención de líquidos y grosor del músculo por zona, a diferencia de otras tecnologías que miden la grasa corporal, permitiéndonos poner el foco en las zonas que más preocupan al cliente para recomendar y preparar tratamientos que realmente se ajusten a sus necesidades.

La retención de líquidos suele aparecer durante el embarazo, periodo premenstrual, menopausia, y debido a enfermedades cardíacas, hepáticas o renales, y es una de las causas del aumento de peso que no siempre van ligados a un aumento de grasa. En este post, te dejo algunos consejos sobre cómo reducir la retención de líquidos.

Si es tu caso, hay tratamientos que te van a ayudar a sentirte mucho más aliviada, con menos pesadez y más ligera, como la vacumterapia, que sirve para desintoxicar y mejorar la circulación, los masajes de drenaje linfático, o las técnicas con carboxiterapia.

Si por el contrario, tu problema es la acumulación de grasa en el tejido, hay que abordar el problema desde otra perspectiva, corrigiendo la alimentación y llevando un estilo de vida saludable que incluya la ingesta de agua, frutas, verduras, fibra, proteínas… y practicando el deporte que más te guste varias veces en semana.

Además de estos consejos, que siempre adecuaremos a la persona y sus características, hay tratamientos que te van a ayudar a reducir centímetros y bajar de peso, como Coolsculpting, del que ya os he hablado en otras ocasiones y que me tiene enamorada por los resultados que consigue, o los US Hifu, ultrasonidos focalizados de alta intensidad que actúan sobre la grasa produciendo un efecto termo-mecánico que destuye el tejido graso subcutáneo, eliminando la grasa que después el cuerpo eliminará naturalmente.

Además de estos tratamientos, hay muchísimos otros que pueden ayudarte, tanto si tu problema de aumento de peso viene por la retención de líquidos o por la grasa, pero lo más importante es que acudas a un instituto especializado donde puedan realizarte un diagnóstico exhaustivo y recomendarte realmente lo que necesitas.

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FAT OR FLUID RETENTION; THE IMPORTANCE OF A GOOD DIAGNOSIS

On many occasions I welcome at the Maribel Yébenes Institute people who are worried about an increase in size who are certain of the treatment they need as they believe it’s body fat, although this is not always the case. Fluid retention often confuses many people because increasing a size or two does not necessarily mean you have gained weight.

To know if it really is body fat or fluid retention, the most important thing is to perform a complete diagnosis.

Since I started working at the Institute years ago, my mother Maribel Yébenes instilled in me the importance of a good diagnosis to achieve the results that clients expect, that is why a few months ago we launched Skin Scientific Unit; an exclusive department to analyse each patient’s needs.

Until a while ago, the diagnosis was more visual than technical, but today we have great innovations that allow us to measure the amount of fat, lipids, fluid retention and muscle thickness by area, unlike other technologies that measure body fat, allowing us to focus on the areas that most concern the client to recommend and prepare treatments that really suit their needs.

The retention of fluid usually appears during pregnancy, premenstrual period, menopause and due to heart, liver or kidney diseases and is one of the causes of weight gain that is not always linked to an increase in fat. In this post, are some tips on how to reduce fluid retention.

If this is your case, there are treatments that will help you feel much more relieved and rested, with less heaviness and feeling lighter such as vacuum therapy,which serves to detoxify and improve circulation, lymphatic drainage massages or techniques with carboxitherapy.

If on the contrary, your problem is the accumulation of fat in the tissues, you must approach the problem from another perspective, correcting the diet and leading a healthy lifestyle that includes the intake of water, fruits, vegetables, fibre, proteins … and practising the sports that you like most several times a week.

In addition to these tips, which must always suit the person and their characteristics, there are treatments that will help to reduce inches and lose weight such as Coolsculpting, of which I have already spoken about on other occasions and whose results I’ve fallen in love with or the US Hifu; High intensity focused ultrasound that acts on fat producing a thermo-mechanical effect that removes subcutaneous fatty tissue, eliminating the fat that the body will then naturally eliminate.

In addition to these treatments, there are many others that can help you whether your weight gain issue comes from fluid retention or fat, but the most important thing to remember is that you must go to a specialised institute where they can perform a thorough diagnosis and really recommend what you need.

 

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