Operación zonas difíciles: flancos a raya

Una de las zonas más rebeldes es la zona de los flancos, y ahora que estamos a punto de ponernos el bikini, mucho más. Hay grasa, celulitis y flacidez de algunas zonas en las que es más complicado eliminar que en otras. Si es tu caso, toma nota porque estos consejos pueden ayudarte:

ESTILO DE VIDA

– Toma comida baja en grasa y en azúcares. Tu dieta debe ser rica en frutas, verduras, grasas saludables…

– Bebe al menos 1,5 litros de agua al día.

– Realiza ejercicio cardiovascular como nadar, correr o la bici al menos tres veces en semana una hora al día.

– Los flancos requieren ejercicios específicos para poder trabajarlos. Hacer una tabla específica de abdomen y espalda te ayudará a trabajar esta zona.

NUTRICOSMÉTICA

Garcinia Camboya. Es un tipo de quemagrasas natural y uno de los superalimentos con mejores resultados en la pérdida de peso. Tiene una triple función: impide la acumulación de grasa, ayuda a eliminar la grasa acumulada y aumenta la energía.

– Higo Chumbo. Es una fruta con propiedades adelganzantes que puede ayudarte a controlar el peso. Si no quieres tomarla en fruta, también hay nutricosmética específical.

TRATAMIENTOS

Criolipólisis: consiste en aplicar frío sobre la zona. Este frío, aplicado sobre las células de grasa hace que lleguen a la congelación y se cristalizan a una temperatura superior al resto de células. Aplicada esta temperatura sobre la zona durante un tiempo determinado, la grasa se elimina sin afectar a los tejidos adyacentes.

Los efectos son inmediatos y también se notan hasta 2, 3 y 4 meses después. Normalmente se necesitan de 4 a 6 sesiones, en función del tipo de grasa y de las características del paciente y los efectos se empiezan a notar justo después de la sesión y hasta 2, 3 y 4 meses después.

Carboxiterapia: consiste en la aplicación de microinyecciones subcutáneas de un fármaco gaseoso totalmente natural, el CO2. Por un lado, el flujo de CO2 lo que hace es producir una vasodilatación arterial que mejora la circulación, la oxigenación de las células y elimina todas las toxinas de la piel y por otro, presión del CO2 consigue impactar en el adipocito haciendo que la grasa se disuelva más fácilmente.

Si quieres conseguir resultados en un menor plazo de tiempo, puedes combinar este tratamiento con la criolipólisis, como te enseño en el siguiente vídeo.

Loading the player...

¡Más consejos y trucos de belleza en mi libro Cómo gustarte y gustar. ¡Mis secretos de belleza!

8

Sígueme en:

Instagram

Twitter

Facebook

****

HOW TO TARGET DIFFICULT AREAS: KEEP LOVE HANDLES AT BAY

Love handles are of the toughest areas to trim, and during this time of the year when we are about to wear our bikinis, even more. Fat, cellulite and sagging skin can be found in this area where it is more complicated to eliminate them than in others. If this is your case, the following tips will be of great help:

LIFESTYLE

– Eat food low in fat and sugars. Your diet should be rich in fruit, vegetables, healthy fats …

– Drink at least 1.5 litres of water a day.

– Perform cardiovascular exercise such as swimming, running or biking at least three times a week for one hour a day.

– Love handles require specific exercises to be able to get rid of them. Specific abs and back exercises will help you work on this area.

NUTRICOSMETICS

Garcinia Cambogia. This is a type of natural fat burner and one of the superfoods with the best results in weight loss. It has a triple function: it prevents the accumulation of fat, helps to eliminate accumulated fat and increases energy levels.

– Prickly pear. It is a fruit with slimming properties that can help you control weight. If you do not want to eat the fruit, it is also available in specific nutricosmetics supplements.

TREATMENTS

– Cryolipolysis: this consists in applying cold on areas to be treated. Cold, when applied on fat cells causes them to freeze and crystallise at a higher temperature than the rest of cells. When this temperature is applied to the area for a certain time, fat is removed without affecting the adjacent tissues.

The effects are immediate and also noticeable up to 2, 3 and 4 months later.

Usually 4 to 6 sessions are needed, depending on the type of fat and the characteristics of the patient and the effects begin to be noticed just after the session and up to 2, 3 and 4 months later.

Carboxitherapy:It involves the application of completely natural micro-subcutaneous injections of a gaseous drug, CO2. On the one hand, the CO2 flow produces an arterial vasodilation that improves the circulation, the oxygenation of cells and eliminates all skin toxins and on the other, CO2 pressure succeeds in impacting adipocytes, making fat dissolve more easily.

If you would like to achieve results in a shorter period of time, you can combine this treatment with cryolipolysis, as I show you in the following video.

 

    • Hola Carmen,
      Para saber si este tratamiento es el que mejor se ajusta a tus necesidades, lo que habitualmente solemos hacer es un diagnóstico en la Unidad Científica de la piel donde, con aparatología de última generación, se evaluará tu caso y el equipo de especialistas te resolverá todas las dudas acerca del tratamiento. Un saludo.

Deja un comentario

Tu correo electrónico no será publicado.

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer