CONSEJOS PARA UNOS BRAZOS RADIANTES

Aunque estemos en invierno, la Navidad es una de esas épocas del año en las que los brazos vuelven a preocuparnos especialmente a las mujeres. ¿Quién no quiere lucir unos brazos perfectos en su mejor vestido estas fechas? En estas fechas solemos ponernos vestidos descubiertos donde solemos enseñarlos pero con el paso del tiempo, los cambios de estación,  la falta de ejercicio y la mala alimentación,  si no los cuidamos, al tener una piel muy sensible muestran muy rápido los síntomas de la deshidratación y flacidez.

Además, si estás viviendo una época de cambios hormonales como los que se experimentan en la madurez, los brazos son una de las partes del cuerpo que más se resienten ya que en cuestión de seis meses la piel se destruye y antes de que esto pase es conveniente atacarlo para prevenir el envejecimiento y prolongar la juventud de los brazos.

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En el post de hoy me gustaría darte algunas pautas con los cuidados adecuados que debes seguir para prevenir el envejecimiento:

Exfólialos dos o tres veces por semana. Puedes utilizar el formato que más te guste pero si es de alfa hidroxiácidos, mucho mejor.

– Aplica un sérum antioxidante y después una crema reafirmante específica para brazos. Esto va hacer que la piel esté mucho más tersa, con mejor tono y más rejuvenecida.

– Realiza ejercicio dos o tres veces por semana. Puedes hacer levantamientos de un peso ligero, entre uno y tres kilos ya sea en el gimnasio, o en casa utilizando algunas botellas de agua. Con este gesto los brazos se definen mucho más fácilmente y con apenas esfuerzo.

Si sientes que para ti estos cuidados no son suficientes o simplemente quieres darle una dosis extra de cuidados, existen muchos tratamientos en los Institutos de Belleza que ayudan a prologar la juventud en los brazos como los hilos tensores, infiltraciones, infrarrojos, peelings químicos y todo tipo de radiofrecuencias para estimular la producción de colágeno y elastina.

Uno de los tratamientos más novedosos para esta zona es Gold Biotech, como el que hace unos días enseñó en su blog Pilar Rubio, un tratamiento que reúne todos los beneficios del oro y la radiofrecuencia bipolar, consiguiendo que la piel esté más elástica, rejuvenecida y con una apariencia mucho más compacta.

En el siguiente vídeo te enseño cómo se realiza. Los resultados son espectaculares y es perfecto para prevenir pero también para conseguir un efecto rejuvenecedor reafirmante inmediato antes de una ocasión especial como una fiesta o cena de Navidad.

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¡Más consejos y trucos de belleza en mi libro Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza!

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HOW TO LOOK AFTER YOUR ARMS

Although we are in winter, Christmas is one of those times of the year when our arms begin to be of concern, especially for women. Who doesn’t want to show off perfect arms in their best dress on these dates? During the festive holidays, we usually wear revealing dresses where we show them off but over time, with the changes in season, a lack of exercise and a poor diet, if we don’t take care of them, as skin tends to be very sensitive on our arms, they can be a tell-tale sign of ageing, displaying dehydration and sagging skin.

In addition, if you are experiencing a time of hormonal changes such as those experienced during menopause, the arms are one of the most affected boy parts.  keep in mind that skin can be destroyed in only 6 months, and before this happens we need to tackle this issue to prevent premature ageing and maintain youthful-looking arms.

In today’s post I’d like to give you some guidelines on appropriate care to prevent premature ageing:

– Exfoliate two or three times a week. You can use any type of exfoliants but if they contain alpha hydroxy acids, so much the better.

– Apply an anti-oxidant serum and then an arm-firming firming cream. This will make skin feel much smoother, better tone and more rejuvenated.

– Exercise two or three times a week. You can do a bit of weight lifting with light weights, between one and three kilos either in the gym, or at home using some water bottles. With this gesture, the arms look much more defined easily and with little effort.

If you feel that the above care routine isn’t enough or you you’d like to go that extra mile, there are many treatments available in Beauty Institutes that help to maintain youthful-looking arms such as lifting threads, injectables, infra-red, chemical peels and all types of radio-frequencies to stimulate the production of collagen and elastin.

One of the most innovative treatments for this area is Gold Biotech, as mentioned a few days ago in Pilar Rubio’sblog.  This is a treatment that combines all the benefits of gold and bipolar radio-frequency, making skin much more elastic, rejuvenated and with a much more compact appearance.

In the following video I’ll show you how it works. The results are spectacular and the treatment is perfect as a prevention method but also to achieve an immediate youthful lifting   effect for special occasions like Christmas parties or dinners.

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