Prepárate para una Navidad con una silueta ‘diez’

Estamos a punto de empezar la Navidad y es una fecha, por la cantidad de compromisos, cenas, comidas de empresa, etc… si no sigues un buen plan, hace que tu cuerpo se resienta y la silueta se desdibuje. Para que esto no ocurra, lo mejor es un plan preventivo que evite luego las prisas por recuperar la figura y sobre todo ese malestar que crean a veces los kilos de más.

En el post de hoy quiero darte algunos consejos para que lleves a cabo ese plan preventivo sin ningún tipo de esfuerzo.

En este tratamiento express pre Navidad se combinan distintos tipos de técnicas, en el siguiente vídeo te enseño cuales:

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– Por un lado, las envolturas. Pueden estar hechas de distintos componentes como algas, cítricos, ingredientes marinos… Dependiendo de cuál sea tu objetivo, deberás escoger una que tenga principios reafirmantes, détox, relajante…

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Para aplicarlas, lo primero que se hace es exfoliar la piel para eliminar todas esas toxinas e impurezas que se acumulan en las capas superficiales de la piel de manera que se vuelve más receptiva a los beneficios de la cosmética, en este caso de las envolturas, que se pondrán después.

En segundo lugar, se cubre la zona se aplica la envoltura y se deja actuar durante 20 o 30 minutos para que actúen vasodilatando la zona y ejerzan su efecto. Una vez pasado el tiempo de exposición, se retira la envoltura y se limpia la zona mediante un ligero masaje.

Una de las características de las envolturas es que son muy coloridas además de efectivas ¡Me encantan!

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– Otra de las técnicas estrella para acabar con la grasa y la celulitis es la carboxiterapia, una técnica dela que os hablé hace un tiempo y que se aplica mediante pequeñas inyecciones en la piel. La circulación se activa, las grasas se queman con mayor rapidez y por tanto te ayuda a sentir más ligero.

– Otro de los tratamientos más eficaces son los ultrasonidos HIFU, que actúan directamente sobre los adipocitos, destruyendo la grasa que después se elimina por la orina.

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– Otra técnica corporal que no puede faltar en tu plan express de Navidad es el tratamiento de microinyecciones en brazos. Estas microagujas crean microcánulas en la piel haciendo que ésta produzca más colágeno y elastina y por tanto la piel esté más tersa y rejuvenecida.

Además, si quieres potenciar los efectos de estos tratamientos puedes utilizar cosmética reafirmante o reductora, según tus necesidades.

¡Con estas técnicas estoy segura de que estarás estupendo estas Navidades! Y recuerda, sea cual sea tu objetivo deberás elegir una técnica u otra pero recuerda siempre: deja que un profesional te recomiendo el tratamiento que mejor se adapte a ti y tus necesidades.

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GET YOUR BODY READY FOR CHRISTMAS

Christmas is just around the corner and is quite an event, due to the amount of commitments, dinners, company meals etc … if you don’t follow a good plan, you’ll feel bloated and out of shape. To make sure this doesn’t happen, the best thing is a preventive plan that avoids a quick last minute fix to get back into shape and above all, the discomfort that is sometimes created by putting on some extra weight.

In today’s post I’d like to give you some advice to carry out the aforesaid Preventive Plan effortlessly..

The pre-Christmas express treatment combines various types of techniques, as can be seen in the following video including:

– On the one hand, wraps. Warps can have various components such as seaweed, citrus, marine ingredients … Depending on your goals, choose one for skin-tightening, detox, to relax …

To apply them, the first thing to do is to exfoliate the skin to remove toxins and impurities that accumulate in the skin’s superficial layers so that it becomes more receptive to the benefits of cosmetics, and in this case of wraps, that are to be applied next.

Secondly, the area is covered, the wrap is applied and left for 20 or 30 minutes to act,  vasodilating the area to be treated as its properties take effect. Once the exposure time has elapsed, the wrap is removed and the area is cleaned by means of a gentle massage.

Wraps are usually very colourful as well as effective which is why I love them!

– Another one of the star techniques to eliminate fat and the cellulite is carboxitherapy; a technique of which I spoke to you a while ago and that is applied by means of small injections in the skin. It activates the circulation, the fats burn faster and therefore helps you feel lighter.

– Another highly effective treatment is HIFU ultrasound, which acts directly on adipocytes, destroying fatty deposits that are then eliminated in urine.

– Lastly, another body technique that cannot be missing in your Christmas Express Plan is a arm micro-injections treatment. These micro-needles create microchannels in the skin causing it to produce more collagen and elastin and therefore, skin is smoother and younger-looking.

In addition, if you’d like to enhance the effects of these treatments you can use skin firming or lipo-reducing, cosmetics based on your needs.

With the above techniques, you’ll look amazing this Christmas! The technique you choose will depend on your goals and what you wish to achieve but always remember: let a professional recommend the treatment that best suits you and meets your needs.

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