¿Cómo debe cuidarse la piel un ‘millenial’?

A menudo me encuentro con gente muy joven preocupada por su piel y por cómo empezar a cuidarla. Desde la adolescencia es importante empezar con una rutina de cuidados para mantener la piel limpia e hidratada y empezar a prevenir posibles problemas que van a requerir de más atención y cuidados en un futuro.

A nivel cosmética, hay 3 pasos muy sencillos que debes hacer todos los días tanto por la mañana como por la noche y son limpiar, tonificar e hidratar. Esta rutina tan sencilla es lo que realmente va a mantener tu piel limpia, hidratada y joven.

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– Limpieza: es fundamental para eliminar tanto los restos de maquillaje como la grasa y los restos que la contaminación deja en tu piel y así evitarás que te salgan puntos negros y granos. En el mercado hay muchísimos formatos: leche limpiadora, mousse, gel… escoge el que más te guste.

Tónico: después de limpiar, utiliza un tónico adaptado a tu tipo de piel.

Crema hidratante: escoge una crema fluida o tipo gel para mantener la piel hidratada. Recuerda que no debes darle a tu rostro algo que todavía no necesita por eso olvídate de cremas ricas en nutrientes, antiedad, etc…

Los problemas de acné también son muy frecuentes en esta edad, por esto es importante que te pongas en manos de un especialista para que te valore y te recomiende cosmética adaptada a tu tipo de piel.

Pero además de cosmética, también hay tratamientos que aún siendo joven, te van a dar ese toque de luminosidad al rostro que muchas veces por el estrés, la falta de horas de sueño o la contaminación, no tenemos.

Uno de estos tratamientos es la oxigenoterapia, en el siguiente vídeo te enseño cómo se trabaja.

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El oxígeno es fuente de vida y cuanto más puro sea, mucho mejor. Hay muchos tipos de oxígeno en el mercado, pero en concreto el de este tratamiento es uno de los más puros ya que su pureza alcanza hasta un 98% y es el único que tiene una presión de 2.5 atmósferas. Este oxígeno, aplicado mediante infusión sobre la piel limpia va a conseguir que penetre mucho mejor en la piel, llegando a capas más profundas de la piel y va a hacer que la cosmética que apliquemos después funcione mucho mejor para dejarnos la piel radiante.

Este tratamiento es apto para todo tipo de pieles pero recuerda siempre buscar un profesional que te asesore y utilice las técnicas adecuadas. La prevención que lleves a cabo hoy te evitará de preocupaciones en el futuro.

¡Más consejos y trucos de belleza en mi libro Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza!

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O2 FOR MILLENIAL

 I often come across very young people who are worried about their skin and how to start taking care of it. From adolescence, it is important to commence a beauty care routine to keep the skin clean and moisturised and start to prevent possible problems that will require more attention and care in the future.

 At the cosmetic level, there are 3 very simple every day steps that must be performed morning and night; cleansing, toning and moisturising. This simple routine will really keep your skin clean, moisturised and youthful.

 – Cleansing: it is essential to remove any left-over make-up as well as oil and pollution from skin to avoid getting blackheads and pimples. There are many available formats in the market: cleansing milk, mousse, gel … choose the one you like.

– Toner: after cleansing, use a toner suited to your skin type.

– Moisturiser: choose a fluid cream or gel type to keep skin hydrated. Remember that you must not give your face something that it doesn’t need yet so forget about creams rich in nutrients, anti-ageing, etc …

 Acne problems are also very frequent in this age, so it is important to be in the hands of a specialist that will diagnose you and recommend cosmetics suited to your skin type.

 But in addition to cosmetics, there are also treatments that even if young,  will provide a touch of radiance to the face that often due to stress, lack of sleep or pollution, we lack.

 One of these treatments is oxygen therapy, in the following video I’ll show you how it works.

 Oxygen is a life source and the purer it is, the better. There are many types of oxygen on the market, but in particular this treatment is one of the purest as its purity reaches up to 98% and is the only treatment with a pressure of 2.5 atmospheres. Oxygen, applied by infusion on clean skin will penetrate the skin much better, reaching deeper layers of the skin and will make any cosmetics that we apply later work much better to leave skin looking radiant.

 This treatment is suitable for all skin types but always remember to look for a professional to advise you and use the right techniques. Preventive treatments will stop you from worrying in the future.

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