Consejos para combatir las bolsas de los ojos

Las bolsas en los ojos es uno de los problemas estéticos más comunes, especialmente entre las mujeres, y su aparición hace que el ojo parezca más pequeño y la mirada más triste y envejecida.

Si eres de las que padece bolsas en los ojos, debes saber que pueden ser de 3 tipos:

– De componente acuoso.

– De componente graso del tejido adiposo.

Mixtas, de tejido acuoso y adiposo, que suelen ser las más comunes.

Para poder tratarlas es muy importante saber de qué tipo son las que tienes. Por ejemplo, si hay días en los que te levantas con bolsas y otros días que no, son acuosas. En este caso lo único que tendrás que hacer es evitar ciertos hábitos.

Si siempre tienes bolsas y hay días en que empeoran, son mixtas. El empeoramiento se debe a los mismos malos hábitos que las anteriores. Si se trata de bolsas de grasa, por ahora son muy difíciles de reducir sin cirugía, solo puedes tratar de evitar los factores que las empeoran.

Para tratar las bolsas en los ojos lo más importante es seguir unos cuidados en casa.

Alimentación: llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para que tratar y prevenir la aparición de las bolsas.

– Uno de los causantes de las bolsas en los ojos es la retención de líquidos, por eso es muy importante cuidar la alimentación y eliminar la sal en la medida que sea posible. Presta atención a las etiquetas de los productos, opta por alimentos bajos en sal o sin sal y utiliza para condimentar la comida especias o sal sin sodio. Alimentos como caldos o concentrados de verduras, marisco, espinacas, jamón serrano, anchoas o bebidas gaseosas tienen un alto contenido en sal y por eso es recomendable consumirlos con moderación.

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– Añade a tu dieta alimentos como la alcachofa, las espinacas, la papaya, el melón, los espárragos o la piña. Son muy diuréticos y ayudar a eliminar el exceso de líquidos acumulados.

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– Toma mucha fibra: evita el estreñimiento y la retención de líquidos y, con ello, las bolsas.

Cosmética: los productos de cosmética son uno de los grandes amigos de la belleza pero, mal aplicada, puede conseguir que los resultados sean completamente contrarios a lo que buscamos.

– ¡Cuidado al aplicar el contorno de ojos! Si se aplica cerca del lagrimal y penetra, el producto puede provocar que la bolsa empeore, ya que el lagrimal se obstruye y empeorará la bolsa. La forma correcta es aplicar 2 granos de arroz y con movimientos de tecleo por la zona del hueso orbicular siempre de fuera hacia dentro. Te recomendó que veas este post en el que explico cómo aplicar correctamente el contorno de ojos.

Dormir con una almohada más, la cabeza estará más inclinada y la zona facial se drena mejor. Si estamos totalmente en horizontal, los líquidos del cuerpo se distribuyen de manera que en los ojos pueden quedar acumulados. Además es muy importante dormir de 7 a 8 horas diarias. El sueño es reparador y si dormimos mal se verá reflejado al día siguiente en las bolsas.

También es posible mejorar el estado de las ojeras siguiendo unos sencillos consejos o remedios caseros.

– Realiza ejercicio por las mañanas al levantarte. Al moverte, tu cuerpo activa la circulación y así es más fácil eliminar los líquidos retenidos.

– Antifaz relleno de gel. Si sufres de bolsas, ten siempre en el congelador un antifaz relleno de gel. Ten cuidado y no lo apliques directamente sobre la piel porque puede quemarla, utilizar siempre un papel o trapo debajo.

– Si no tienes antifaz, prueba con bolsas de té. Guárdalas en el congelador y por la mañana pósalas durante unos minutos sobre las bolsas.

– Otra opción es utilizar una cuchara fría. Guárdala en el congelador y mójala antes de pasarla por la zona.

– También puedes utilizar unos cubitos de hielo, y realizar movimientos en forma de ocho sobre el contorno de los ojos. Siempre en movimiento sin parar porque podemos quemar la piel de nuevo.

– La patata tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a rebajar la bolsa, corta dos trozos en forma de banana para que coincidan con la forma de la bolsa. Déjalo actuar 10 min y después lava la cara con agua fría.

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– Si trabajas a diario frente al ordenador, el estado de las bolsas puede agravarse. Trata de descansar algunos minutos cada hora y, si puedes, échate agua muy fría en los ojos.

– El corrector que te apliques en la zona no puede ser más claro que tu piel, si lo es o tiene brillo, lo único que hará es resaltar las bolsas.

Para las bolsas de grasa, el único remedio definitivo para esta zona es la cirugía, conocida como blefaroplastia, con la que se elimina el tejido adiposo del párpado inferior y la piel que se descuelga de esta zona.

Además, en los centros de belleza y medicina estética existen tratamientos que ayudan a mejorar su aspecto desde técnicas de drenaje con aparatología o manual, a microcorrientes o inyecciones de CO2. Lo mejor es que sea un profesional quien te valore y te recomiende el tratamiento que mejor se adapta a ti. A veces se ponen de moda tratamientos que pueden ser peligrosos si no es un profesional quien los realiza.

 ¡Más consejos y trucos de belleza en mi libro Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza!

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HOW TO GET RID OFF EYEBAGS

Eye bags is one of the most common aesthetic problems especially among women and their appearance makes the eyes appear smaller and sadder and gives them an aged look.

If you are suffering from eye bags, you must know that they can be of 3 types:

With an aqueous component.

– With a fat component from adipose tissue.

Mixed, aqueous and adipose tissue, which are usually the most common.

To treat them it is very important to know what kind of eye bags you have. For example, if there are days you wake up with bags and other days you do not, then they are aqueous. In this case all you have to do is avoid certain habits.

If you always have eye bags and some days they are worse, they are mixed. The deterioration is due to the same bad habits as mentioned before.

If the eye bags are due to fat pockets, they are very difficult to reduce without surgery, you can only try to avoid the factors that worsen them.

To treat eye bags the most important thing is to follow a home care routine.

Food: a healthy and balanced diet is essential for treating and preventing the appearance of eye bags.

– One of the causes of eye bags is fluid retention so it is very important to watch what we eat and remove salt as long as possible. Pay attention to product labels, opt for foods that are low in salt or salt free and use spices to flavour food without salt or sodium. Foods like broths or concentrates of vegetables, seafood, spinach, ham, anchovies or soft drinks are high in salt so it is advisable to consume them in moderation.

– Add to your diet foods such as artichokes, spinach, papaya, cantaloupe, asparagus and pineapple. They are very diuretic and help eliminate excess accumulated liquid.

– Have lots of fibre: it prevents constipation and fluid retention and thereby, eye bags.

Cosmetics: cosmetic products are one of beauty’s great friends but misapplied, they can ensure that the results are completely contrary to what we seek.

– Be careful when applying eye contour cream, if applied near the tear and the product penetrates, it may cause the bag to get worse as the tear duct is clogged and the eye bag will worsen. The correct way is to apply the amount of 2 grains of rice by gently tapping the product into the area of the orbicular bone, always from the outside inwards. I recommend you have a look at  this post in which I explain how to properly apply eye contour cream.

Sleep with an extra pillow, the head will be more tilted and the facial area drains better. If we lie fully horizontal body fluids are distributed so they can accumulated in the under eye area. It is also very important to sleep 7 to 8 hours a day. Sleep is restorative and if we sleep poorly this will be reflected the next day in our eye bags.

It is also possible to improve the state of dark circles following a few simple tips or home remedies.

Exercise in the morning when you wake up. As you move, your body activates the circulation and is thus easier to eliminate any retained fluids.

Gel-filled eye mask. If you suffer from eye bags, always keep a gel-filled eye mask in the freezer. Be careful not to apply it directly on the skin as it can burn, always use a paper or cloth underneath.

If you do not have an eye mask, try tea bags. Keep them in the freezer and in the morning rest them on the eye bags for a few minutes.

Another option is to use a cold spoon. Keep it in the freezer and run it under water before passing it over the area.

You can also use ice cubes, and draw the figure eight with them over the eye area. Always gliding the ice over the skin without stopping as we could burn the skin again.

Potatoes have anti-inflammatory properties that help reduce eye bags; cut two banana-shaped pieces to match the shape of the bag. Leave on for 10 minutes and then wash your face with cold water.

If you work every day with a computer, your eye bags could get worse. Try to rest for a few minutes every hour, if you can, dampen the eye bag area with very cold water.

The concealer that you apply in the area cannot be lighter than your skin, if it is or it has glitter all it will do is highlight eye bags.

For eyebags due to fat deposits, the only definitive cure is surgery for this area which is known as blepharoplasty, where adipose tissue of the lower eyelid and skin that is detaching in this area is removed.

Anyway, in beauty and aesthetic medicine centres there are treatments that help improve the appearance of eyebags; these range from drainage techniques with appliances or performed manually to microcurrents or CO2 injections.

The most important thing is to have a professional assess your skin and recommend the treatment that best suits you. Sometimes treatments that can be dangerous unless performed by a professional become fashionable.

 

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