Etiqueta the green Shelters

Mi escapada detox

¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Como ya sabéis, el yoga y el mindfulness son dos actividades que realizo a diario porque me sirven para desconectar y lograr el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Por este motivo, dos veces al año hago un retiro de yoga donde además de realizar esta práctica, hago meditación, respiraciones y llevo a cabo una dieta detox de comida vegana o macrobiótica.

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Mi retiro ‘healthy’ en The Green Shelters

Después de unas semanas frenéticas de viajes y trabajo, ha llegado la hora de cuidarse a sí mismo y eso es precisamente lo que he hecho estos días. Como ya sabéis una de las actividades que practico con asiduidad es el yoga y el mindfulness, y mínimo una vez al año me gustar realizar una escapada de desconexión. Por eso hoy os quiero hablar de The Green Shelters. ¿Lo conocéis?

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