Etiqueta salud

Razones para comer ‘alimentos puros’ en cualquier estación del año 

¡Buenos días! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana? Imagino que con mucho frío, ¿no?  Aunque en esta época del año nos apetece mucho más tomar alimentos calientes como una buena sopa o un delicioso potaje, yo soy de las que durante todo el año apuesto por comer alimentos crudos, sin cocinar, en su estado más puro. Es cierto que en verano siempre apetece más tomarse ensaladas frescas llenas de

Continúa leyendo

Practicar una vida sana en 3,2,1

Como ya sabéis, soy una gran aficionada al deporte y a la vida sana. Una de mis prácticas diarias tanto en verano como en invierno es el yoga, un ejercicio que me ayuda a sentirme bien por dentro y por fuera y que tiene grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Respecto a lo primero, por ejemplo, conseguirás una mayor flexibilidad en todas las partes del cuerpo y lo

Continúa leyendo

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer