Prepara cuerpo y mente para el otoño
Parece que el otoño va a llegar antes de lo previsto, así que hay que adelantar todos los preparativos para la nueva estación. El otro día os hablaba de cómo cuidar el cuerpo por dentro para la llegada del frío con os super alimentos, pero para estar realmente preparados, también hay que cuidar el físico y la mente. Os aseguro que si sois constantes podréis pasar el invierno llenos de
