Cómo compensar los excesos durante las vacaciones
Durante estos meses oímos hablar continuamente de “los excesos del verano”. Es verdad que en vacaciones somos más benevolentes y solemos saltarnos la dieta en fiestas, compromisos sociales o simplemente nos damos un homenaje. Y es que las vacaciones están para disfrutarlas, y siempre que los excesos no se nos vayan de las manos no hay que sentirse culpable, todo forma parte del encanto de estas fechas. Así que si