Etiqueta alimentacion

Cuidar la alimentación y hacer ejercicio, clave en estos días

¡Buenos días! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana de confinamiento? Nosotros muy tranquilos aprovechando para hacer actividades todos juntos. Como ya sabéis, en principio, estaremos hasta casi mediados de abril sin poder salir de casa, tal y como han anunciado las autoridades, así que las reuniones con los amigos, la familia y nuestros queridos mayores tendrán que esperar un poquito. Eso sí, el día que podamos salir a la calle

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Razones para comer ‘alimentos puros’ en cualquier estación del año 

¡Buenos días! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana? Imagino que con mucho frío, ¿no?  Aunque en esta época del año nos apetece mucho más tomar alimentos calientes como una buena sopa o un delicioso potaje, yo soy de las que durante todo el año apuesto por comer alimentos crudos, sin cocinar, en su estado más puro. Es cierto que en verano siempre apetece más tomarse ensaladas frescas llenas de

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