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Razones para comer ‘alimentos puros’ en cualquier estación del año 

¡Buenos días! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana? Imagino que con mucho frío, ¿no?  Aunque en esta época del año nos apetece mucho más tomar alimentos calientes como una buena sopa o un delicioso potaje, yo soy de las que durante todo el año apuesto por comer alimentos crudos, sin cocinar, en su estado más puro. Es cierto que en verano siempre apetece más tomarse ensaladas frescas llenas de

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Camarena para la eternidad

  El miércoles acudí al precioso Teatro Real de Madrid para presenciar su gala benéfica anual en la que el tenor mexicano Javier Camarena ofrecía un recital único. Todo lo recaudado durante esta noche (400.000€) irá destinado a un programa social del que forma parte EL Real  Junior, la Universidad a Escena y el Aula Social de la Fundación ANAR, además también participan la Fundación de Síndrome de Down de

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Mi escapada detox

¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Como ya sabéis, el yoga y el mindfulness son dos actividades que realizo a diario porque me sirven para desconectar y lograr el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Por este motivo, dos veces al año hago un retiro de yoga donde además de realizar esta práctica, hago meditación, respiraciones y llevo a cabo una dieta detox de comida vegana o macrobiótica.

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Esos clásicos que nunca mueren

  Llega el frío, por fin es hora de sacar del armario los abrigos para hacer frente a las bajas temperaturas. Da lo mismo si se trata de un modelo clásico o moderno, añádele un cinturón, súbete las mangas, levanta el cuello y ponle un botín, irás a la moda. Hoy comparto un look cuyo protagonista es el abrigo tweed. Una prenda que es tendencia siempre a pesar de su longevidad

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Claves para tus mejores looks invernales

Aunque oficialmente ya haya terminado la época de bodas, todavía hay novios que eligen estos meses para darse el sí quiero, también podemos tener algún evento especial, y por qué no, empezar a pensar en las citas más importantes de Navidad. Elegir un look para cualquiera de estos casos se complica siempre un poco más en la temporada de invierno, pero siguiendo algunas normas clásicas y fijándonos en las tendencias

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Cómo salvar los looks de entretiempo

¿Cómo estáis? ¿qué tal el fin de semana? Parece que no termina de llegar el frío y con este tiempo a veces es muy complicado acertar con la ropa, es decir, o te abrigas demasiado o de repente pasas mucho frío porque te has puesto de verano, ¿os ha pasado? Para estos días de entretiempo, tener un buen fondo de armario os sacará de cualquier apuro. Una de esas prendas

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Innovaciones en belleza para todos

Sabéis que me encanta compartir con vosotros todos mis descubrimientos, ya sean de arte, moda o belleza. Este último, es el caso del que os voy a hablar hoy porque estoy tan encantada que, necesito contarlo.  En mi última visita a mi centro de belleza de cabecera, Maribel Yébenes, para mi ritual de belleza mensual descubrí su nuevo tratamiento llamado Alma Láser Q firmeza y relleno y Alma Láser Q manchas.  Solo

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Bailar, el mejor tratamiento antiedad

¿Qué tal estáis? ¿Cómo habéis pasado este fin de semana lluvioso y más otoñal que nunca? Para combatir el frío y los días más ‘grises’ lo mejor siempre es reír y…por supuesto, bailar. Lo siento, pero no lo puedo evitar. La música y bailar es algo que desde pequeña siempre ha sido mi debilidad, ¿por qué?  Porque ‘mover el esqueleto’ no solo tiene beneficios para nuestro cuerpo, sino también influye

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Una noche llena de arte

Esta semana se ha celebrado una nueva edición de los Premios BMW de Pintura 2019, que tuvieron lugar un año más en el Teatro Real de Madrid y contaron con la presencia de la Reina Sofía y su hermana la Princesa Irene de Grecia. Fue un placer asistir a este evento como amante del arte y presenciar el emocionante recibimiento que todos los presentes le dieron a la Reina Doña

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Bodas de otoño

Desde hace unos años la temporada de bodas, bautizos y comuniones (conocida como la BBC) se ha alargado mucho más allá de los meses de primavera y verano. Cada vez es más común tener algún evento de este tipo en septiembre, e incluso en octubre y noviembre. De hecho, yo tuve una boda hace unos días, del hijo de una amiga mía. Se celebró en La Rioja, en la preciosa localidad de Haro,

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