No dejes que el ‘Blue Monday’ se cuele en tu vida

¿Sabíais que hoy lunes, 21 de enero, es el llamado Blue Monday? Así es como Cliff Arnal, un investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), en 2005, bautizó este día como el más triste del año. Sin embargo, yo, lejos de verlo de una manera negativa, me lo tomo con humor y me enfrento a todo lo que me venga.

El Blue Monday se celebra cada año el tercer lunes del mes de enero, una jornada con raíces publicitarias pero siempre está en nuestra cabeza el dominio de nuestros sentimientos.

¿Cómo puedes afrontar este día y no morir en el intento? Pues yo lo he tenido muy claro, ayer me acosté pronto y he dormido 8 horas, así que me he levantado muy relajada. Lo primero que he hecho ha sido llevar a cabo mi rutina de ejercicios para mantenerme en forma y no perder el ritmo, me he tomado un desayuno saludable y he llevado a mis niños al colegio. Luego he quedado con amigas para comer, para ponernos al día y no parar de reir. Es muy importante rodearse siempre de gente positiva y alegre. No hay nada peor como tener al lado a alguien negativo y pesimist, y más en un día como este. Así que aprovechad y salir a dar un paseo, iros de compras, al cine… Liberar la mente y hacer algo que os guste. Solo así podréis evitar que el día más triste del año se meta en vuestras vidas y os acabe amargando un lunes sin más.

Lo ideal sería irse de escapada en esta fecha para que este día te pille bailando bajo las estrellas, dando un paseo por la playa o disfrutando del aire puro de la montaña, pero este año no ha sido posible. ¡Esperemos que el siguiente nos coja fuera de casa!

Por cierto, lo que seguro es un antídoto para el Blue Monday es una cita en la boutique Cartier de Madrid, donde estuve el viernes pasado para celebrar el comienzo de transformación de la tienda. Una fiesta super divertida amenizada con música de Mario Vaquerizo y Pascal Moscheni donde lo pasamos muy bien y me ha puesto las pilas para superar el lunes y…todo el mes. Comparto foto de grupo con Máxim Huerta, Boris Izaguirre y Raquel Sánchez Silva.

En esta imagen estoy con Máxim Huerta.

Y aquí con mi querido Boris Izaguirre.

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¡Feliz lunes!

Un beso, MAR

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