Etiqueta vitaminas

Alimentos que ayudan a mejorar y proteger la memoria

Es habitual muchas veces tener despistes, olvidos… La mayoría de veces es simplemente por falta de sueño o por haber dormido mal, pero también puede ser debido al paso de los años, el cansancio, el estrés o incluso factores externos como la polución o incluso factores genéticos. Aunque no hay duda que uno de los factores más influyentes es la dieta. El sistema digestivo y el cerebro están estrechamente vinculados, así

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La granada, beneficios para la salud

La granada es una fruta del árbol PUNICA GRANATUM, un pequeño árbol de hoja caducifolia, su origen es Asia y su historia es muy antigua, varios siglos antes de Cristo. Los primeros vestigios son de 4000 años de antigüedad. En España fue introducida por los árabes y llevada por los españoles a América. Aunque los antiguos egipcios ya preparaban su jugo, como un vino de frambuesa  y eran enterrados con

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VITAMINAS PARA NIÑOS

Suelen ser controvertidas las opiniones sobre darles o no vitaminas u otros suplementos nutricionales a los niños, algunos médicos opinan que no es necesario y otros imprescindibles. Si bien es cierto que un niño bien alimentado, quiere decir con alimentos equilibrados y alta cantidad de alimentos frescos, no deberían necesitar ningún suplemento extra. El niño tiene que hacer frente a sus necesidades nutricionales relacionadas al desarrollo y el crecimiento, también

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HIPERVITAMINOSIS

Hace unos días surgió la noticia ¡¡ Muchas personas están auto-medicándose, bien, más que auto-medicándose, están auto-suplementando, o auto-nutriéndose de vitaminas, minerales y otros productos naturales, surgió la noticia, algunos productos no son tan inofensivos como parecen y que las cantidades y dosificaciones son importantes. Las vitaminas y otras sustancias  aunque sean naturales hay que tomarlas siempre bajo el consejo del farmacéutico o médico, sabiendo las dosis, las compatibilidades con

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