Estamos en pleno verano y en agosto, sobre todo, muchos de vacaciones, pero a su vez es el mes en la que muchos ya de regreso o pensando en que se acaban. Como suele ocurrir cada verano, en el regreso es el momento de que vamos a necesitar unos cuidados extras, es por ello aconsejo estos 5 productos que nos serán muy útiles. ¿Cuáles son los principales efectos nocivos del
1. ¿En todas partes se mide el filtro solar con SPF? SPF es el abreviado de Sun Protection Factor, lo que indica el factor de protección solar frente a la radiación UVB. Encontraremos la numeración, desde el 10 al 100. Este número indica cuánto tiempo está protegida la piel antes de que aparezca el eritema solar, en comparativa a una piel sin filtro solar. Sin embargo también existe el PA
Siempre nos hablan de antioxidantes, nos acordamos de la vitamina C, la vitamina E y más productos captadores de radicales libres. Y tomar suplementos nutricionales. También las recomendaciones de la OMS, tomar 5 porciones de fruta y verdura diarias. Algunas de las frutas más fáciles de comer y que nos aportan muchos nutrientes son las bayas y otras frutas rojas. La importancia de los frutos rojos en la dieta
Para protegerse la piel frente los daños de las radiaciones solares, es importante incorporar filtros solares y agentes botánicos bioactivos que ayudaran a prevenir la degeneración celular, y el daño del DNA de las células epiteliales. Algunas plantas y otros extractos, tienen la capacidad de protegernos de los efectos nocivos del sol, protegernos frente a las modificaciones que pueden provocar estos rayos de sol.
El bronceado es bonito, también lo es la piel clara, pero, que aspecto de salud da una piel tostada, ¿no? Claro que tomar el sol puede ocasionar muchos problemas. Desde una aceleración del envejecimiento debido a el efecto oxidante de los rayos UVA y B, alergias cutáneas frente el sol. También las manchas de la piel, y hasta los nocivos efectos cancerígenos. Para ello tenemos los cosméticos llamados autobronceadores, pero
