Todo lo que tienes que saber sobre las vitaminas del grupo
¿QUÉ VITAMINAS COMPONEN ESTE GRUPO? Las vitaminas son elementos fundamentales para mantener la buena salud, forman parte de los procesos metabólicos del organismo, aunque se necesitan en muy pequeñas cantidades, se pueden encontrar en alimentos. Como todos sabemos, hay diferentes tipos de vitaminas y cada una tiene una función esencial en el organismo y sus carencias pueden provocar diferentes enfermedades. Hay diferentes tipos: hidrosolubles y liposolubles. Las vitaminas del grupo