Etiqueta sueño

¿QUÉ ES GABA?

Se trata químicamente de un aminoácido proteico, pero según su función o actividad se trata de un neurotransmisor cerebral, su abreviatura proviene del nombre ácido Gamma-Aminobutírico. La función principal de este neurotransmisor es el de reducir la actividad de algunas neuronas en las que se van a unir, inhibiendo las terminaciones nerviosas en el cerebro, esto va a calmar esta actividad, y así se consigue más tranquilidad y aporte sensación

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SUEÑO REPARADOR PARA LEVANTARSE COMO UNA ROSA

Esta expresión tan común que decimos cuando nos levantamos, descansados, felices y con buena cara. “Efecto cara descansada”. Muchas veces parece que es imposible, sobretodo cuando llevamos muchos días descansando mal y estresados. ¿QUÉ ES EL SUEÑO REPARADOR? Durante el sueño y mientras dormimos nuestro organismo continúa sus funciones metabólicas mientras estamos descansando, se reparan los tejidos, se forman las proteínas a través de los aminoácidos, se forman músculos, … Mejora

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FINAL DE VACACIONES Y VUELTA AL COLE, ¿DUERMEN BIEN LOS NIÑOS?

Esta semana es la vuelta al cole después de unas largas vacaciones en las que la mayoría de niños han cambiado los hábitos y los horarios,.