Alimentos que ayudan a mejorar y proteger la memoria
Es habitual muchas veces tener despistes, olvidos… La mayoría de veces es simplemente por falta de sueño o por haber dormido mal, pero también puede ser debido al paso de los años, el cansancio, el estrés o incluso factores externos como la polución o incluso factores genéticos. Aunque no hay duda que uno de los factores más influyentes es la dieta. El sistema digestivo y el cerebro están estrechamente vinculados, así