Cuando hablamos detox, estamos entendiendo una limpieza de toxinas pero la mayoría de las veces está unido a pérdida de peso, mejora el sistema inmunitario y sentirse más activo, mayor agudeza mental y rejuvenecido, con ello pretendemos sentirnos mejor. Realmente si somos estrictos, Detox es eliminar las toxinas del organismo, y no se debe hacer en uno o dos días es realmente un proceso si se hace correctamente que puede
Muchas veces no es un tema de cumplir 40 años sino de cómo los hemos llevado, literalmente y de cómo es nuestro ritmo de vida. Esta claro que hay una premisa común relacionada a esa edad en la que más o menos la vida ha cambiado, con ello las rutinas y las necesidades de cada momento. La mujer de 40 años de hoy, es más joven que la de la
Ya hace días que se está hablando de probióticos, prebióticos en los cosméticos, sin embargo no tenemos muy claro qué función tienen y que beneficios nos pueden aportar. Es absoluta tendencia añadirlos en los cosméticos. los prebióticos son fibras, polisacáridos, los probióticos bacterias beneficiosas, fermentos y levaduras. Los postbióticos, son los productos que debido al propio metabolismo de los probióticos, se producen, entre ellos están los ácidos grasos de cadena
El miedo al coronavirus en este momento de pandemia, es cada vez más importante y es por ello debemos seguir las recomendaciones, lavarnos bien las manos a menudo, protegernos a distancia de otras personas y mantenernos activos y sanos, siempre pero especialmente mientras dure este confinamiento en casa. Nuestro sistema inmunitario es el responsable de defendernos de los ataques de los virus y las bacterias a nuestro organismo. Para un
Nos hablan de estos productos, pero ¿sabemos diferenciarlos? ¿qué son? Estos suplementos se toman sobre todo para recuperar la flora bacteriana intestinal, mejorar la digestión y son fundamentales cuando estamos haciendo un tratamiento Detox. No es lo mismo probióticos que prebióticos y esto crea algunas confusiones, aunque ambos nos sirvan para mejorar el estado de salud en general.
En mi último post hablaba de tres puntos básicos para mantener la piel bonita e hidratada. Muchas personas acuden a mi farmacia consultando que se pueden tomar para mantener la piel hidratada, sana y prevenir el envejecimiento. Desde luego hay tantos productos, que no sabemos que tomar. Pero algunos son básicos y muchas veces necesarios. Una alimentación sana es básica para mantener la piel bonita e hidratada. Sobre todo equilibrada,
Parece inevitable resfriarse en invierno y contagiarnos con la gripe, hasta cuando ya hace buen tiempo, en primavera también nos resfriamos. Las estadísticas indican que todos cogeremos un resfriado al menos una vez al año y que los niños suelen coger entre cinco y ocho anuales. El resfriado es una infección causada por un virus y son más de 200 los diferentes virus que pueden provocar el resfriado, el rinovirus
