Muchas veces no es un tema de cumplir 40 años sino de cómo los hemos llevado, literalmente y de cómo es nuestro ritmo de vida. Esta claro que hay una premisa común relacionada a esa edad en la que más o menos la vida ha cambiado, con ello las rutinas y las necesidades de cada momento. La mujer de 40 años de hoy, es más joven que la de la
Todos conocemos el arroz, este cereal que es la base de la alimentación de muchas personas en el mundo. Hay muchas variedades de arroz, pero el arroz es la semilla de la planta Oryza de diferentes variedades, en España se cultiva la variedad Sativa. De hecho el arroz es el alimento básico de una gran parte de la población de todo el mundo pero muy especialmente en Asia. Además se
La artrosis es conocida también como osteoartritis, como osteoartrosis o como degeneración inflamatoria de las articulaciones. En la artrosis se degenera la articulación y se produce un desgaste de los cartílagos. Este desgaste impide la movilidad correcta de la articulación, al desgastarse uno de los dos cartílagos de ésta, y se acaba desgastando el cartílago opuesto. Finalmente deforma la articulación entera, lo que provoca inflamación, dolor e inmovilidad. El cartílago
¿QUÉ ME TOMO SI TENGO 30 AÑOS?, ¿QUE NECESITO PARA CUIDARME? Con 30 años, todavía se es muy joven, aunque claro no es lo mismo 30 que 39 años, en este periodo de edad es cuando la mayoría de mujeres tienen su primer hijo. Es por ello que es importante que la alimentación sea rica en Omega 6, principalmente DHA ya que estimula el desarrollo de estrógenos y todo el
