THE MINDFULNESS DIET

Ya hace días que suena esta palabra, casi se ha convertido al español, pero ¿Sabemos lo que es? ¿Qué beneficios nos aporta? ¿Es una dieta para adelgazar, un estilo de vida? Este nombre se ha hecho en poco tiempo tan habitual como lo fue en su momento wellness, que realmente fue un nombre patentado por una marca convirtiéndose en un nombre común. De hecho los creadores de esta dieta, la

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