PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS

Nos hablan de estos productos, pero ¿sabemos diferenciarlos? ¿qué son? Estos suplementos se toman sobre todo para recuperar la flora bacteriana intestinal, mejorar la digestión y son fundamentales cuando estamos haciendo un tratamiento Detox. No es lo mismo probióticos que prebióticos y esto crea algunas confusiones, aunque ambos nos sirvan para mejorar el estado de salud en general.