The DASH diet

¿Qué es?, ¿una dieta de moda?, ¿es una dieta sana? DASH, Dietary Approaches to Stop Hypertension. Consejos Alimenticios para Detener la Hipertensión, en español seria CADH. Es una de las dietas recomendadas más sanas. Se trata de una dieta que es específicamente ideal en personas con hipertensión, ya que ayuda a bajar o a mantener la tensión arterial en valores saludables. De hecho, en Estados Unidos ha sido mencionada en el

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