Etiqueta L-triptófano

TRIPTOFANO Y 5 HIDROXI TRIPTOFANO, 5HTP

El triptófano es un aminoácido esencial, los aminoácidos son los elementos que forman las proteínas, y éste se encuentra tanto en plantas como en animales. Lo llamamos esencial por que no lo podemos producir por nosotros mismos necesariamente, lo debemos ingerir en nuestros alimentos. Además el triptófano forma parte de diferentes procesos metabólicos en el organismo y está muy relacionado con problemas como el insomnio, la depresión, la ansiedad o el síndrome

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PRODUCTOS NATURALES PARA ELEVAR EL ANIMO Y EVITAR LA DEPRESIÓN

El final del verano y las vacaciones es uno de los periodos en los que más frecuentemente se puede caer en depresión, es conocida la Depresión post-vacacional. Aunque muchas veces no es una verdadera depresión es simplemente un bajada de ánimos y falta de energía. Y no es necesario la medicación, con algún suplemento herbáceo es suficiente. Volver a la rutina, el trabajo, los colegios … Puede en algunas personas

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Me voy de viaje, ¿algún suplemento?

    Cuando no estamos en casa y salimos de nuestra rutina diaria, nuestro organismo lo nota y esto hace que si los viajes son cortos no estamos igual. Si son más largos y estables, como cuando nos vamos de vacaciones a otro lugar en seguida nos adaptamos. ¿Porque será que cuando nos vamos de viaje siempre hacemos mala cara y nos lo parece? ¿y denotamos más el cansancio? Hemos

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