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Regreso de las vacaciones y depresión post-vacacional

Esta semana es la del regreso, el final de las vacaciones, y el empezar a retomar las rutinas diarias de todo el año. Según algunos estudios psicológicos el regreso de las vacaciones es el periodo de mayor estrés para el organismo, sobre todo si las vacaciones han sido largas. Es posible sentir añoranza de esas vacaciones que ya se han terminado, que puede tornarse en apatía y en el peor

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APRENDER A ADELGAZAR III

NECESITAMOS QUEMAR MAS CALORÍAS, PARA EVITAR QUE SE DEPOSITEN Siguiendo los métodos para adelgazar, sabemos que en conclusión o ingerimos menos calorías o procuramos eliminar o gastar las ingeridas. En este texto se trata de esto último, como podemos actuar para que nuestro organismo desgaste mas rápidamente esa energía que hemos ingerido, o que tenemos reservada y así conseguir adelgazar.