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7 MOTIVOS QUE VAN A ACELERAR EL ENVEJECIMIENTO

Evidentemente el paso del tiempo es el factor clave en el envejecimiento, sin embargo, algunos factores inherentes del día a día que muchas veces no nos damos ni cuenta, van a provocar que se acelere el proceso de envejecimiento en general. Conociendo estos factores, podemos poner remedio a cada uno de estos y evitar en la medida de lo posible la velocidad de envejecimiento. 1.- DORMIR POCO Es algo que

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PRODUCTOS NATURALES PARA EL ESTRÉS

El estrés es uno de los problemas de salud que la mayoría de nosotros sufrimos en algún momento de nuestra vida. Trabajo, negocios, economía, problemas de salud, estudios, relaciones. Las estadísticas indican 450 millones de personas en todo el mundo, si fuera otro tipo de dolencia ya la llamaríamos una pandemia. El estrés es uno de los principales motivos del envejecimiento y enfermedades degenerativas. Desde problemas cardiovasculares a diabetes o

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ASHAWAGANDHA, ¿hierba anti-estrés?

¿Qué es? Es una planta en forma de arbusto de origen Indio, Pakistan, Sry Lanka  también se la llama Ginseng Indio.

ESTRÉS Y SUS EFECTOS EN A PIEL

La piel es un reflejo de nuestro estado físico, psicológico y mental. Siempre hemos oído que la cara es un reflejo del alma, pero mas lo es la piel, cuando se esta estresado o cuando se es feliz la piel lo refleja. Cuando estamos nerviosos o en el mínimo momento de mayor problema, aparece el grano, la alergia, las sequedad o cualquier otro problema es lo que llamamos PSICODERMATOLOGIA. La

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SÍNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS

El síndrome de piernas inquietas, también conocido como RLS (Restless Legs Sindrome), es una dolencia en que como la propia palabras dicen se siente la necesidad de mover las piernas, ya cuando se están quietas, en la cama o en reposo, se sienten una sensación desagradable, como si hubiese algo en las piernas, un hormigueo, sensaciones de cambios de temperatura, tirantez o dolor. La sensación es parecida a la de

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