Etiqueta Espirulina

Regreso de las vacaciones y depresión post-vacacional

Esta semana es la del regreso, el final de las vacaciones, y el empezar a retomar las rutinas diarias de todo el año. Según algunos estudios psicológicos el regreso de las vacaciones es el periodo de mayor estrés para el organismo, sobre todo si las vacaciones han sido largas. Es posible sentir añoranza de esas vacaciones que ya se han terminado, que puede tornarse en apatía y en el peor

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ESPIRULINA

La espirulina es un alga azul-verdosa con forma de espiral (de aquí el nombre) con grandes propiedades beneficiosas para la salud. Realmente, este alga se trata de un micro-organismo formado por cianobacterias, llamadas Arthrospira, especies Platensis y Máxima. Es una forma muy antigua de vida, más de 3,5 millones de años. Los aztecas ya la consumían en el siglo XVI. La podemos considerar un “superfood”, ya que es un importante

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ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA DESPUÉS DE LAS FIESTAS

Después de las fiestas, y al comenzar el año llenos de nuevos propósitos, es recomendable hacer un poco de limpieza como si de una puesta a punto se tratara. Generalmente, el exceso de comida y las dietas, no lo suficientemente equilibradas, provoca la necesidad de eliminar las toxinas acumuladas y probablemente perder un poco de peso.