Etiqueta El blog de Meritxell

ESPINACAS Y OTRAS VERDURAS DE HOJA VERDE, KALE

Cuando nos hablan de las espinacas siempre (al menos yo) nos acordamos de Popeye y de lo que nos decían nuestras madres y abuelas, que era importante comer espinacas por el alto contenido en hierro y otros nutrientes que nos harán crecer y hacernos fuertes. Pues si, las espinacas es una de las verduras, que más energía nos aporta. Sin embargo la manera de comer las espinacas, creo que ha

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FELIZ NAVIDAD

  Os deseo Feliz Navidad, y por supuesto mis más sinceros deseos de prosperidad y felicidad para el año 2020. Un año característico y hasta holístico por el número que vamos a empezar, una nueva década. Confío en este año que entra continuar escribiendo cosas interesantes y en ello pondré mi máximo empeño, así como en siguiendo contestar las consultas que van llegando a mi blog en los distintos post, me gustaría hacer

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¿VOLVEMOS A AÑADIR SOPA A LA DIETA EN INVIERNO?

Este alimento tan simple, puede ser uno de los mejores aliados en la dieta del invierno. Las sopas vuelven a estar de moda en invierno sobre todo, pero, ¿por qué? Alternativa a las infusiones y té, sobre todo los caldos Tienen un más alto valor nutricional La mayoría de ellas no tienen muchas calorías Rápidas de preparar Van a calentar el organismo cuando hace frío, es lo que más apetece

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¿EL FRÍO NOS HACE ENGORDAR?

Cuando llega la primavera, empieza la puesta a punto para el verano, la famosa ‘operación bikini’ pero, ¿por qué será que cuando llega el buen tiempo tenemos que adelgazar? ¿Subimos de peso en invierno? No tiene por que ser así, sin embargo, si hay algunos puntos que nos pueden hacer engordar con el frío. Es posible que en invierno comemos más y hacemos menos ejercicio. Algunos de los motivos en

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REGRESO DE VERANO, TRATAMIENTO DE CHOQUE, PIEL SECA, RUGOSA Y ARRUGAS FINAS

Seguimos con la temática del post de la semana pasada y los tratamientos de choque para después del verano y el exceso de sol. Las manchas son una de las principales preocupaciones sin embargo ese exceso de sol, aumento de sequedad en la piel, suelen notarse algunas arrugas como en la comisura de los labios, en el contorno de los ojos, y en la frente. En las mejillas, ligeras líneas finas

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ACNÉ CORPORAL, ¿QUÉ PODEMOS HACER?

Es habitual el acné en la cara, sin embargo hay muchas personas que no lo padecen en la cara pero si en alguna parte del cuerpo como puede ser en glúteos, espalda, pecho, brazos, cuello, aunque puede aparecer en cualquier parte. El acné corporal tiene las mismas causas y factores que el facial como son el exceso de sebo por las glándulas sebáceas, exceso de células muertas, bacterias que estimulan

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MASCARILLAS DE LÁMINA, DE USO DIARIO

Estas mascarillas, aparecieron como primera vez en Asia, concretamente en Japón y Corea del Norte y su uso se ha extendido de forma increíble, hasta llegar a formar parte de nuestra rutina de tratamientos diarios. Por múltiples ventajas que nos aportan: · Son unidosis, lo que son fáciles de transportar y conservar · Fáciles de aplicar · Resultados muy rápidos · Económicas · Muy variadas y muy altas en activos · Sobre todo muy hidratantes

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PROBLEMAS CAPILARES , ¿CUÁL SERÁ EL CONSEJO EN NUTRICOSMÉTICA ADECUADO PARA CADA UNO?

Casi todos sabemos que cuando sufrimos caída del cabello, lo mas eficaz es tomar unas vitaminas o nutricionales para el cabello y una loción. La nutricosmética capilar es una de las consultas más importantes en la farmacia. Sobre todo cuando tenemos problemas de caída de cabello, lo primero que se nos ocurre y el consejo es el tratamiento tópico junto con el tratamiento oral. Sin embargo lo que muchas personas

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ACEITE DE GERMEN DE ARROZ

Todos conocemos el arroz, este cereal que es la base de la alimentación de muchas personas en el mundo. Hay muchas variedades de arroz, pero el arroz es la semilla de la planta Oryza de diferentes variedades, en España se cultiva la variedad Sativa. De hecho el arroz es el alimento básico de una gran parte de la población de todo el mundo pero muy especialmente en Asia. Además se

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Fumar y sol, la peor combinación

FUMAR AFECTA AL ENVEJECIMIENTO Y SOBRE TODO A LA PIEL Fumar provoca la oxidación en general de nuestro organismo, de hecho se producen una cantidad increíble radicales libres, lo que va a provocar la velocidad de senectud de las células y disminuye la capacidad de regeneración de la piel. · Aparecen finas líneas en el primer momento, ya que aumenta además la sequedad cutánea · La piel se ve más apagada

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