Cuando hablamos detox, estamos entendiendo una limpieza de toxinas pero la mayoría de las veces está unido a pérdida de peso, mejora el sistema inmunitario y sentirse más activo, mayor agudeza mental y rejuvenecido, con ello pretendemos sentirnos mejor. Realmente si somos estrictos, Detox es eliminar las toxinas del organismo, y no se debe hacer en uno o dos días es realmente un proceso si se hace correctamente que puede
Es una planta aromática de las más características. Es de la misma familia que el hinojo y es una de las más antiguas que se han usado en el mediterráneo y ya desde la época griega se mencionaba el perejil, tanto Hipócrates como galeno ya los usaron en sus remedios. Aunque es una planta muy conocida y usada desde la antigüedad también podríamos darle el apelativo de “superfood” por
El hígado graso es una de las dolencias más habituales del hígado. En breves palabras, podemos definir el hígado graso como un cúmulo de grasa alrededor del órgano, principalmente triglicéridos, y cuando este porcentaje de grasa es mayor que el propio volumen del hígado (aprox. 5%), el problema no solo es la acumulación de grasa sino también la inflamación e irritación del propio hígado, lo que provoca un mal funcionamiento. Es
Suelo hablar de superalimentos, de productos que algunas veces son inaccesibles o que son más o menos exóticos, sin embargo tenemos al alcance de la mano el limón, una fruta con muchísimos beneficios tanto para la salud como para la belleza, la piel, el pelo, etc. El limón casi nunca lo tomamos directamente como si se tratara de una naranja o una mandarina, ya que es muy ácido, sin embargo
Ya estamos en verano, y aunque es un poco justo, todavía somos muchos los que no hemos tenido tiempo de irnos de vacaciones y estamos todavía en plena operación bikini. Bueno, esta frase es algo comercial, desde luego no todas usamos bikini y los hombres tampoco lo usan y quieren ponerse también a punto. Para una perfecta “operación bikini”, deberíamos conseguir el peso ideal, ponernos en forma (no solo es
¿QUÉ SON? Están muy de moda todos los batidos verdes, los zumos verdes, el polvo verde de té matcha… aunque la duda es saber lo que son. Concretamente ¿qué llevan? Sí, los green superfood son superalimentos verdes, tal cual. El color clasifica estos alimentos dentro de un grupo y gracias a este color y sus propiedades, son las que van a ofrecernos los beneficios. A parte del té verde en polvo, que
DETOX & RESET Alguna veces necesitamos una detoxificación del organismo, después de las fiestas en las que los excesos han hecho estragos, desde el abuso de alimentos procesados, dietas demasiada grasas alcohol, tabaco … Y en otras ocasiones con la intención de mejorar la salud es necesario un tratamiento detox. Estamos envueltos de materiales y elementos extraños que absorbemos en nuestro organismo la mayoría ellos afortunadamente al ser dañinos nuestro
