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LOS NUEVOS LIMPIADORES QUE VIENEN COMPARANDO VARIOS

Empezamos el año y como siempre con nuevos propósitos y nuevas rutinas. Uno de los propósitos más fáciles de seguir es el de limpiar la piel en profundidad cada día. Una rutina de cuidado que va a dejarnos la mejor piel. La limpieza de la piel se puede considerar tan importante como cualquier otro cuidado que podamos usar. Podemos comprar una crema buenísima o un serúm carísimo, que si no

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¿CÓMO SUPERAR LAS COMIDAS DE NAVIDAD SI NO QUIERES ENGORDAR?

Durante la Navidad la mayoría celebraciones ocurren alrededor de una mesa y de comida. De hecho la vida social hace que no podamos entenderla sin estas comidas, parece que estamos condenados a los excesos, a subir de peso o a llevar un tupper con la comida que realmente debemos comer, sin embargo con estos consejos podemos superar perfectamente y disfrutar del mismo modo estas comidas y cenas navideñas. Los diferentes estudios

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LECHE PARA LACTANTES Y BEBÉS, ALGUNAS DUDAS, DIFERENCIAS  

1.- ¿QUÉ ES UNA LECHE PARA LACTANTES ? Todos sabemos que la leche materna es la mejor para el bebé y su desarrollo, sin embargo algunas veces no es suficiente o por las circunstancias que sean no es posible la lactancia materna. Es cuando se debe escoger la leche preparada, una fórmula elaborada con las características más semejantes a la leche materna, con una compleja combinación de proteínas, azúcar, grasas

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SUEÑO REPARADOR PARA LEVANTARSE COMO UNA ROSA

Esta expresión tan común que decimos cuando nos levantamos, descansados, felices y con buena cara. “Efecto cara descansada”. Muchas veces parece que es imposible, sobretodo cuando llevamos muchos días descansando mal y estresados. ¿QUÉ ES EL SUEÑO REPARADOR? Durante el sueño y mientras dormimos nuestro organismo continúa sus funciones metabólicas mientras estamos descansando, se reparan los tejidos, se forman las proteínas a través de los aminoácidos, se forman músculos, … Mejora

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ALIMENTOS FERMENTADOS

La cultura de utilizar alimentos fermentados no es actual, desde hace miles de años, ya en el Neolítico, el proceso de fermentación de los alimentos se usaba como método para  conservarlos. De conservación de los alimentos a las propiedades beneficiosas de los probióticos que contienen los alimentos fermentados y el interés que presentan, en la cultura culinaria actual. Los alimentos al fermentar cambian totalmente su estructura, van a romper su

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¿El pan engorda? Dudas, mitos y verdades sobre el pan

El pan en sí mismo solo es agua, levadura y harina, mezclado, amasado y horneado. Es la base de la dieta de casi todas las personas. Es tan simple en principio debería ser válido o beneficiosa para todas las personas. El pan en sí mismo tiene pocos nutrientes con esta composición, sin embargo dependiendo de los diferentes tipos de pan también aportan otros nutrientes. Esto dependerá de los componentes que

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EL TRATAMIENTO MÁS AMADO POR LAS ‘CELEBRITIES’, EL LIFTING SIN CIRUGÍA

El lifting es el resultado definitivo para eliminar un exceso de piel y un exceso de laxitud de piel por el paso de los años, u otras veces, por importantes cambios de peso. Sin embargo, no solo son tratamientos quirúrgicos en el mundo para estar joven, no siempre es la definición de joven, sino la de estar bien cuidado; una piel bien tratada puede lucir sin arrugas sin necesidad de

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NUEVAS FORMAS DE TOMAR VITAMINAS, VAPORIZADAS ¿SON TODAS EFECTIVAS? ¿SON SEGURAS?

Muchas veces por diferentes motivos es recomendable tomar complejos multivitamínicos y lo mas habitual son las pastillas, capsulas o incluso jarabes con diferentes composiciones de estas, con otros componentes como pueden ser minerales, aminoácidos o extractos naturales, todo según la función que pretenda tener. Otras veces el médico prescribe inyectables si la carencia de alguna de las vitaminas es muy importante.

LAS PRIMERAS RUTINAS DE BELLEZA EN ADOLESCENTES

Al crecer los adolescentes, empiezan a descubrirse, es cuando empiezan a verse sus defectos y virtudes, es cuando empiezan a verse más guapas, a aparecer “manías”, y las dudas, muchas chicas empiezan a maquillarse, aunque solo sea un poco de brillo en los labios y sobre todo empiezan los cambios en la piel. Con ello aparece los cambios de personalidad y algunas veces las primeras inseguridades. Realmente en los adolescentes

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CREMAS DE NOCHE

Entiendo que es un post algo general, pero intentaré aconsejar cuales son las más apropiadas dependiendo de los factores que pueden indicar las diferencias. Todos sabemos lo importante que es dormir y que mientras dormimos nos “reparamos” literalmente, es cierto lo del “sueño reparador”, si no dormimos bien está demostrado que envejecemos más rápidamente. Pero si además de dormir bien, podemos apoyar el efecto con un cosmético, el correcto. El

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