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¿LECHE?, NO TODO ES EL CALCIO, OTROS IMPORTANTES BENEFICIOS DE LA LECHE, LOS PÉPTIDOS DE LA LECHE

No hace falta explicar que es la leche , pero ¿sabemos de que está formada? 1.Composición de la leche La leche esta formada principalmente por agua, en un 80% y el resto el 20% son hidratos de carbono (sobre todo lactosa que se encuentra disuelto en el agua), vitaminas, minerales (principalmente calcio, potasio entre otros), grasa (se encuentra en forma de micelas en las que se encuentran las vitaminas liposolubles

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¿Sabes reconocer tu tipo de piel?

LAS CINCO CLAVES QUE AYUDAN A DEFINIR EL TIPO DE PIEL Para tener un buen cuidado de la piel, mantenerla bonita y saber qué productos cosméticos y rutinas son los más adecuados, es imprescindible saber cómo es nuestra piel. La mayoría de veces considero que lo más adecuado es comprar los productos en un sitio donde te van a asesorar y verán como es tu piel, mejor en un espacio donde

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Recomendaciones para perder tres kilos rápidamente

Muchas veces, solo queremos perder poco peso y además rápido, porque tenemos un evento y queremos que nos quede mejor la ropa, simplemente porque se acerca el momento de ponerse el bañador o nos hemos pesado y nos ha entrado el agobio. Las preguntas más frecuentes suelen ser estas: ¿Cómo lo podemos hacer? ¿Todos los métodos son iguales para todos? ¿Qué pasa con las dieta milagro? ¿Y el efecto rebote? ¿Es peligroso?

Limpieza de la piel, mis productos favoritos, comparando varios

Considero que la higiene de la piel es uno de los pasos más importantes en el cuidado de la piel, además del primer paso. Es básico para que los productos de tratamiento que estemos usando sean efectivos, una piel llena de células muertas o con restos de productos difícilmente va a reaccionar al cien por cien en contacto con todos los productos, por buenos que sean, además se verá apagada y

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