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AGUAS MINERALES

El agua es esencial e imprescindible para nuestra subsistencia, aunque no es nutritiva, es necesaria para hidratarnos. La palabra hidratación viene de la palabra hydros que en griego quiere decir agua. El cuerpo humano no puede almacenar agua como tal, diariamente se pierden alrededor de 2 litros de agua en nuestro organismo, por la orina y heces, al respirar y al transpirar. Por lo que tiene que ser restituida bebiendo,

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DIETA ALCALINA

La dieta es una de las  partes fundamentales en nuestro estado de salud. La dieta alcalina no es una dieta propiamente para adelgazar sino una dieta en la que se siguen ciertas pautas con las que se pretende mejorar el estado de salud en general y prevenir ciertas enfermedades, aunque siguiéndola se suele mejorar el peso. Famosa porque según dicen la siguen muchas de las celebrities en Hollywood. En breves palabras, es

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CREMAS AFTER SUN Y REPARADORES SOLARES

Me parecen tan importantes las cremas protectoras para el sol como los productos que aplicamos después de haber estado expuestos al sol. El sol es dañino para la piel, y es por ello que hemos de procurar minimizar las exposiciones. Los rayos UV van a afectan tanto a la piel más superficial como a la más profunda. Los rayos UV, dañan la piel provocando enrojecimiento y quemaduras hasta que no

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EL PRECIO DE LOS COSMÉTICOS

Recientemente se está hablando en muchos medios sobre declaraciones y tests realizados por asociaciones y empresas respecto a la eficacia de los cosméticos y sus precios. Me parece algo arriesgado hablar de los cosméticos más económicos como los más eficaces, sin más, haciendo pruebas al azar de algunos productos. De entrada las comparaciones no pueden ser generalizando, creo que la noticia es algo alarmista y tildan a la industria cosmética en

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Batidos sanos, ‘healthy smoothies’, cómo prepararlos y algunos consejos

Estamos ya en primavera y esto indica que dentro de poco vamos a ponernos el biquini, lo que indica que si queremos prepararnos tenemos que hacerlo ya. Los batidos puede ser una buena alternativa a las dietas detox, dietas para perder peso y drenar. Además hace calor, qué mejor excusa que tomar los antioxidantes bebidos. Los smoothies son una forma fácil, rápida y sana de hacerlo. Igualmente los batidos pueden

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PIEL SECA Y ASPERA

Deberíamos diferenciar la piel seca en la que estamos incomodos y la piel se ve simplemente algo áspera a la piel en que la sequedad se convierte en una verdadera dolencia. En las que se necesita el consejo médico. La piel seca tiene tendencia a mayor a la aparición de arrugas y sensación de tirantez. Algunas veces es simplemente temporal debido a una acción ambiental como puede ser el frío,

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3 CUIDADOS BÁSICOS PARA TENER UNA PIEL BONITA

Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que una deshidratada y sin ningún cuidado, con tres o cuatro productos es suficiente. Muchas veces no tenemos tiempo, ni un presupuesto enorme para acudir constantemente al centro de estética. Simplemente lo importante son los tratamientos claves y la constancia en seguirlos. Hemos de evitar llenarnos de productos, tan específicos que, muchas veces, no sabemos ni

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HOODIA GORDONII

¿Qué es la Hoodia? Es una planta espinacea, parecida a un cactus (aunque no lo es propiamente) es procedente de África del Sur concretamente en el desierto de Kalahari (entre Botsuana, Namibia y Sudáfrica), donde las temperaturas son muy elevadas, alrededor de 45ºC. Con un crecimiento muy lento de entre 5 y 7 años. De esta planta se va a usar la pulpa de la corteza y las raíces. Una

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