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¿VOLVEMOS AÑADIR SOPA A LA DIETA EN INVIERNO?

DIETAS PARA ADELGAZAR CON SOLO SOPA Este alimento tan simple, puede ser uno de los mejores aliados en la dieta del invierno. Las sopas vuelven a estar de moda en invierno sobre todo, porque? Alternativa a las infusiones y té, sobre todo los caldos Tienen un más alto valor nutricional La mayoría de ellas no tienen muchas calorías Rápidas de preparar Van a calentar el organismo cuando hace frío, es

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¿EL FRÍO NOS HACE ENGORDAR?

Cuando llega la primavera, empieza la puesta a punto para el verano, la famosa ‘operación bikini’ pero, ¿por qué será que cuando llega el buen tiempo tenemos que adelgazar? ¿Subimos de peso en invierno? No tiene por que ser así, sin embargo, si hay algunos puntos que nos pueden hacer engordar con el frío. Es posible que en invierno comemos más y hacemos menos ejercicio. Algunos de los motivos en

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ANTIOXIDANTES

ORALES Y TÓPICOS Oímos hablar de antioxidantes, de captadores de radicales libres, de productos antienvejecimiento, etc… Hablamos de nutricosmética y en ella incluimos tratamientos para el pelo, para la flacidez, para eliminar líquidos, celulitis, pero uno de los grupos más importantes de nutricosméticos son los antioxidantes. ¿QUE SON CONCRETAMENTE LOS ANTIOXIDANTES? Uno de los procesos en el envejecimiento, es la formación de radicales libres, estos van a provocar la oxidación de

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AMPOLLAS UNIDOSIS, ¿CUÁLES, CÓMO USARLAS?

No siempre son productos nuevos, se trata de una nueva forma galénica, en la que los activos tienen unas características especiales, que por diferentes motivos los hacen ser más eficaces y especiales en la ampolla usar. Las ampollas son, en resumen, una pequeña dosis de un ingrediente activo o varios, que van a actuar específicamente una función. Como es una pequeña dosis, va en la justa para usarlo una vez.

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LA GRAN PREOCUPACIÓN DESPUÉS DE UNA HERIDA O UNA OPERACIÓN, LA CICATRIZ

Una de la principales preocupaciones después de una herida en la piel, corte o después de una operación. Sea la causa que sea, lo que más nos suele preocupar ES: · Se note lo mínimo · Cicatrice rápidamente · Evitar las infecciones · Evitar la formación de cicatrices hipertróficas · Evitar la formación de queloides  1.- Definiendo las cicatrices Las cicatrices son el proceso natural de curación de los tejidos que han sido dañados. Una

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MI RUTINA DE CUIDADOS EN EL 2019, QUÉ ESTOY USANDO Y CUÁLES SON MIS PREFERIDOS

Escribí un post con este título el 20 de septiembre del 2016 y es increíble cómo en menos de 3 años he cambiado sin darme cuenta los productos que uso. El otro día me escribió un comentario Isa en ese post felicitándome por la nueva cabecera -espero que os guste más que la anterior- y va a ser el principio de varios cambios que me gustaría hacer en el blog. Isa me dijo,

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¿QUE MÁS TIENEN LAS ROSAS? LA REINA DE LAS FLORES

PODER AROMÁTICO DE LAS ROSAS, AROMATERAPIA La aromaterapia se basa en inhalar y oler las moléculas de aceites esenciales, o incluso aplicarlas en la piel. Con ello, logramos transmitir mensajes a la parte emocional del cerebro.  La aromaterapia va a ser tan efectiva en factores como los niveles de estrés, la respiración, el sistema inmune y hasta en funciones importantes como la hipertensión. Todos sabemos que las rosas se asocian al

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LECHE PARA LACTANTES Y BEBÉS, ALGUNAS DUDAS, DIFERENCIAS  

1.- ¿QUÉ ES UNA LECHE PARA LACTANTES ? Todos sabemos que la leche materna es la mejor para el bebé y su desarrollo, sin embargo algunas veces no es suficiente o por las circunstancias que sean no es posible la lactancia materna. Es cuando se debe escoger la leche preparada, una fórmula elaborada con las características más semejantes a la leche materna, con una compleja combinación de proteínas, azúcar, grasas

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Selenio, el mineral más activo frente al estrés oxidativo

El selenio es un mineral que aunque en muy poca cantidad en el organismo, está involucrado en muchos de los ciclos metabólicos del organismo. Es uno de los ingredientes que conocemos como esenciales, se trata de un mineral que lo ingerimos en nuestra dieta y es imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Aunque se trata de un mineral del que solo requerimos cantidades mínimas, sobre los 55 ug/día

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